聖伯鐸廣場

  其實人一出生，死亡就跟著我們了，死亡隨時在我們身邊， 該如何面對呢？要想著自己有永遠的過去，也有永遠的未來，這是接受死亡最好的心理準備。
  生的時候人人想要有尊嚴，死的時候更要有尊嚴， 尊嚴這兩個字要如何表達？不同的社會與文化背景各有不同做法，這些年，日本或歐洲在喪葬禮俗上有些改變。我看到
  美國、法國及德國的墓園，猶太人也是，找專人照顧，將墓園整理得像花園一樣，這是喪葬的尊嚴。
  台灣地狹人稠，卻又缺乏完善的土地政策，這麼多年下來， 可供殯葬設施用地早已不足，對於喪葬應該要有不同的思維，兼顧環保與尊嚴。
  死後與大自然合一，化為美麗花園
  法鼓山這幾年積極推廣環保自然葬法，去(96) 年捐出一塊地作為「台北縣立金山環保生命園區」，這是全國首創的骨灰植存專區，免費提供往生者的骨灰在園區內存。這
  個環保生命公園不屬於任何宗教，也不舉行任何宗教儀式，不焚燒紙錢、香、燭火等，如果需要，家屬可以先在家中完成祭祀儀式，再把骨灰磨碎後，帶至生命園區完成
  植存，與大自然合一，上面種植各種花卉，變成美麗的花園。
  目前國外像是紐西蘭、澳洲都已實施這種頗具環保的自然葬法， 將冰冷的墓園變成風景宜人的美麗公園。我自己死了之後也會選擇這種方式。
  有些人會執著於骨灰，甚至因不捨與亡者分離而將骨灰罈擺在家中， 引起家人不安。其實，骨灰是肉體生命的最後一份，成分是碳，並不代表什麼意義，當然也不再代表
  一個人了。因此，最好的處理辦法就是不留任何一點痕跡，我的師父東初老和尚生前說：人非常愚癡，生前貪求這個貪求那個，求到了以後就占有它，但能佔有多久
  呢？死後連身體都沒有辦法保存啊。
  現代人對遺體的處理方式，多半是選擇火化燒成骨灰，或選擇土葬， 親友或兒女挑個好風水佔一塊墓地，墓地變成亡者的家，墓地上面立著一塊碑，或把骨灰當作亡
  者，其實這老早就不是亡者了，骨灰與亡者不論是精神或生命都毫無關係，那只是肉體燒成了灰，根本不代表什麼，只能說代表自然界的一樣東西吧，頂多保存個幾十
  年、幾百年，最後仍與大地合一，所以骨灰是亡者嗎？亡者的神識早就轉世投胎去了。
  不要變成「守屍鬼」
  骨灰就像早上起床洗臉、梳頭、刷牙、漱口後留下的塵垢、皮屑， 這些東西我們想要佔有或繫在身上帶著走嗎？這些是很髒的，趕快丟掉吧，這些東西都不是我們的，不
  是真正的自己，而是我們臨時使用的工具而已，工具壞了，就換了吧，不要捨不得丟棄，自己也無法解脫，這我們稱為「守屍鬼」，因為對身體執著、放不下，死了還要
  佔一塊墓地，認為棺木就是它的家。
  有一次，我們在農禪寺舉行清明大法會，幾萬個牌位放在往生堂裡，任何人進去都可聞到一股味道，屍臭味滿屋子。屍臭味跟死貓、死雞、死狗的味道差不多，即使打開
  窗子、開電風扇也吹不散。法會還沒結束，我要趕去機場，一上車，往生堂的味道就跟著我上車，跟著我走了幾十公尺，我覺得不對勁，我就跟它說，留在農禪寺參加法
  會吧，不要跟我走，要放下對自己的執著才能解脫。結果，一下子，味道就不見了。
  與父親的神識對話
  很多人放不下對自己的執著，包括了彌留期間， 堅持見到子女最一面才肯闔眼離去。平常，子女忙於工作或住在外縣市或遠在國外，要子女隨侍在側很不容易，臨終時為
  什麼非得見子女最後一面呢？如果認為這是最後一面，不見到就無法安心，有什麼意思呢？有沒有問過自己這個問題？
  這觀念也可以改過來，生命是無限的，死了之後到另外一個世界， 肉體不存在了，但精神存在，神識也還存在，要見兒女隨時可見。
  有些神識回來與子女見面，例如某位作家的父親過世以後， 他很想念父親，有一天他回家，看到父親坐在床上，他不知道這是夢還是真實，就問：
  「父親啊，你怎麼回來了？」
  「我回來看看你，不過我馬上就得走了。」
  「你要到那裡去？」
  「我到廟裡聽經去。」
  那天是他父親的頭七，家人正要為他父親舉辦誦經法會。 後來這位作家想再繼續跟父親對話，父親就不見了。人往生後，沒有肉體無法說話，用意念溝通，可以很自由自
  在地來去。有些人死了之後去投胎了，就無法再回來看家人了，因為精神(?神識)在另外一個肉體上出現。
  平常我們習慣擁有很多東西，如果捨不得放下會很痛苦， 內心無法平靜。特別是癌症病患，彌留期間的意識較為清楚，在這種狀態下對於生前的情(?親情愛情等)、財務
  或恩怨，不容易放下，會很掙扎、痛苦，這時可藉助祈禱、誦經、念佛的力量，幫助臨終者慢慢平靜下來，讓他內心感覺平安，這很重要。
  放棄積極搶救
  家屬也經常面臨掙扎，尤其當醫師已經宣佈無法救了， 家人還是希望繼續搶救，否則好像「見死而不救」，內心會有罣礙。醫療上的積極搶救，給予插管、電擊、打強心
  針等等，雖然還有一息呼吸，但身體的負擔太重，臨終者相當痛苦，但家屬無法體會。
  當喉嚨插上管子，無法說話，自己根本做不了主， 只能任憑他人擺佈。所以要趁著健康時，事先跟家人交代，生前要預立遺囑，讓我非常輕鬆地走，不想臨走前還要受
  刑，這是在虐待臨終者。我早已經寫好了，放棄積極急救，當醫師判斷我得走了，非死不可時，就請讓我平安地離開吧。
  泣而不哭
  臨終時要有尊嚴，離去時也可以用很莊嚴的方式送他最後一程。 我在西藏、印度看到家中即使有人往生，也不會出現呼天搶地的畫面，親友們安安靜靜，用很莊嚴的方式
  告別。
  親人往生的時候，到底該不該哭？不哭，好像不孝順或違反人性， 其實，哭與泣是有差別的。哭，是大聲的哭；泣，是小聲的哭，或者是沒有聲音，只是流眼淚，任何人
  都需要流淚，釋放哀傷。
  如果哭得很大聲，是為自己，但對亡者卻造成干擾與傷害， 當他得走了，親人或愛人在旁邊大聲哭、咒罵，亡者反而捨不得走，很掙扎，即使捨不得走仍得走啊。所
  以，哭，幫不了亡者的忙，只為了自己情緒的發洩。有些家屬在床邊邊哭邊罵：「你怎麼這麼殘忍，竟然拋下我先走了。」聽起來好像感情很豐富，事實上對亡者是一種
  傷害，他已經死了還要受家人咒罵，對亡者一點尊嚴也沒有。
  哭泣，當然可以，透過流淚將哀傷的情緒表達出來。 華人傳統習俗認為，不大哭就表示內心不哀痛，對親友不好交代，好像對生者一點感恩之情也沒有，這觀念要改變。
  送福給您
  不要輕易相信你聽到的每件事．要小心證實•
  把自己當傻瓜．不懂就問．你會學的更多•
          ◎聖嚴法師

      
   I can find only three kinds of business in the universe: mine, yours and God's. Much of our stress comes from mentally living out of our business.
Byron KatieAmerican
 Author and Inspirational Speaker

當時只記入山深，青溪幾曲到雲林，
春來遍是桃花水，不辨仙源何處尋。
（王維桃源行詩）
孩子送來的時候，看上去還不太嚴重，可是當時我就感到有些不妙，根據我在竹東榮民醫院服務三十多年的經驗，這孩子可能得了川崎症，這種病只有小孩子會得，相當危險的。
我告訴孩子父母孩子必須住院，他們有點困惑，因為小孩子看上去精神還蠻好的，甚至不時做些胡鬧的舉動，可是他們很合作，一切聽我的安排。　
我一方面請護理人員做了很多必要的檢查，一方面將其它幾位對川崎症有經驗的醫生都找來了，我們看了實驗室送來的報告，發現孩子果真得了川崎症，而且是高度危險的一種，可能活不過今晚了。
孩子的祖父也來了，祖父已經七十歲，身體健朗的很，他是全家最鎮靜的一位，不時安慰兒子和媳婦，他告訴我孩子和他幾乎相依為命，因為爸爸媽媽都要上班，孩子和爺爺奶奶相處的時間很長。　
孩子的祖父一再地說，「我已經七十五歲了，我可以走了，偏偏身體好好的，孩子這麼小，為什麼不能多活幾年？」
我是一位醫生，行醫已經快四十年了，依目前的情況來看，我的經驗使我相信孩子存活的機會非常之小，可是我仍安排他住進了加護病房，孩子躺在加護病房裡，臉上罩上了氧氣罩，靜靜地躺著，我忽然跪下來作了一個非常誠懇的祈禱，我向上蒼說：「我願意走！希望上蒼將孩子留下來！」。
理由很簡單，我已六十五歲，這一輩子活得豐富而舒適，我已對人世沒什麼眷戀，可是孩子只有六歲，讓他活下去，好好地享受人生吧。
孩子的情況雖然穩定了下來但也沒有改善，清晨六時，接替我的王醫生來了，他看我一臉的倦容，勸我趕快回家睡覺。我發動車子以後，忽然想到鄉下去透透氣，我沿著上山的路向五指山開去，這條路風景奇佳，清晨更加美。　
就在我開的時候忽然看到了一個往李花村的牌子，我這條路已經走過了幾十次從來不知道什麼叫李花村的地方，可是不久我又看到往李花村的牌子，大概二十分鐘以後我發現一條往右轉的路，李花村到了，到李花村是不能開車進去的，只有一條可以步行或騎腳踏車的便道。
走了十分鐘，李花村的全景在我面前一覽無遺，李花村是一個山谷，山谷裡漫山遍野地種滿李花，現在正是二月，白色的李花像白雲一般地將整個山谷蓋了起來。
可是，李花村給我最深刻的印象，卻不是白色的李花，而是李花村使我想起了四十年前臺灣的鄉下，這裡看不到一輛汽車，除了走路以外，只有騎腳踏車，我也注意到那些農舍裡冒出的炊煙，顯然大家都用柴火燒早飯。
更使我感到有趣的是一家雜貨店，一大清晨，雜貨店就開門了，有人在買油，他帶了一只瓶子，店主用漏斗從一只大桶裡倒油給他，另一位客人要買兩塊豆腐乳，他帶了一只碗來，店主從一只缸裡小心翼翼地揀了兩塊豆腐乳，放在他的碗裡面。
我在街上漫無目的地亂逛，有一位中年人看到了我，他說「張醫生早」。我問他怎麼知道我是張醫生，他指指我身上的名牌，我這才想起我沒脫下醫生的白袍子。　
中年人說：「張醫生，看起來你似乎一晚沒有睡覺，要不要到我家去休息一下？」我累得不得了，就答應了。
中年人的家也使我想起了四十年前的臺灣鄉下房子，他的媽媽問我要不要吃早飯，我當然答應，老太太在燒柴的爐子上熱了一鍋稀飯，煎了一只荷包蛋，還給我了一個熱饅頭，配上花生米和醬瓜，我吃得好舒服。
吃完早餐以後，我躺在竹床上睡著了，醒來，發現已經十二點，溫暖的陽光使我眼睛有點睜不開，看到李花村如此的安祥，如此的純樸，我忽然想留下來，可是我想起那得到了川崎症的孩子。
我看到了一支電話，就問那位又在廚房裡忙的老太太可不可以借用他們的電話打到竹東去，因為我關心竹東榮民醫院的一位病人。
老太太告訴我這隻電話只能通到李花村，打不出去的，她說如果我記掛竹東的病人，就必須回去看。
我謝謝老太太，請她轉告她的兒子，我要回去看我的病人，我沿著進來的路，走出了李花村，開車回到竹東榮民醫院，令我感到無限快樂的是孩子活回來了，顯然脫離了險境，過了三天以後，孩子出院了。這真是奇蹟。　
我呢？我一直想回李花村看看，可是我再也找不到李花村了，我一共試了五次，每次都看不到往李花村的牌子，那條往右轉的路也不見了，在公路的右邊，只看到山和樹林。
我根本不敢和任何人談起我的經驗，大家一定會認為我老糊塗了，竹東山裡那有一個開滿了李花的地方？
這是半年前的事，昨天晚上，輪到我值班，急診室送來了一個小孩子，他爸爸騎機車載他，車子緊急煞車，孩子飛了出去，頭碰到地，沒有帶安全帽，其結果可想而知。
他被送進醫院的時候，連耳朵裡都在不斷地流血出來，我們立刻將他送入手術室，打開了他的頭蓋骨，發現他腦子裡已經充血，我們不但要吸掉腦子裡的血，還要替他取出腦袋裡折斷的骨頭。
如果他能活下去，我們要替他裝一塊人工不銹鋼的骨頭。
手術完了，我發現孩子情況越來越危險，如此充血的腦子，能恢復的機會幾乎小到零，可是我知道我如何可以救孩子的命，我跪下來向上蒼祈禱「只要小孩子活下去，我可以走」。這次我是玩真的，不是亂開支票。
孩子一旦活了，我知道我該到那裡去。清晨五點，一位護士興奮地把我叫進了加護病房，那個小孩子睜大眼睛，要喝楊桃汁。
他也認識他的父母，他的爸爸抱著他大哭了起來，孩子顯得有些不耐煩，用手推開爸爸，原來他手腳都能動了。
我們在早上八點將孩子移出了加護病房，孩子的爸爸拼命地謝我，他說他再也不敢騎機車帶孩子了，他一再稱讚我醫術的高明。我當然知道這是怎麼一回事，我醫術再高明也救不了這孩子的。
等到一切安置妥當以後，我回到了我的辦公室，我寫了一封信給院長，一封信給我的助理，將我的一件羽毛衣送給他，拜託他好好照顧窗口白色的非洲槿，同時勸他早日安定下來，找位賢妻良母型的女孩子結婚。
我上了車，向五指山開去，我知道，這一次我一定會找到李花村的。果真，往李花村的牌子出現了。我將車子停好以後，輕快地走進了李花村，那位中年人又出現了，他說「張醫生，歡迎你回來，這一次，你要留下來了吧！」我點點頭：「這一次，我不會離開李花村了！」。
聯合報竹苗版的新聞：
竹東榮民醫院的張醫生去世了，張醫生在竹東醫院行醫三十年之久，他的忽然去世，令大家傷感不已！因為張醫生生前喜愛小朋友，常常陪病童玩耍，每年耶誕節，它一定會扮耶誕老人來取悅醫院的病童。
張醫生年青時曾愛上一位女友，她因車禍而去世，張醫生因而終生未婚，由於他沒有子女，他將他的遺產送給了竹東世光療養院，世光療養院專門照顧智障的孩子，張醫生生前也常抽空去替他們做義工。
令大家不解的是張醫生去世的方式，他的車子被人發現，停在往五指山的公路旁邊，整個車子朝右，引擎關掉了，鑰匙也被拔出，放回來了張醫生的右手口袋，他的座椅傾斜下去，張醫生也就如此安祥地躺在車內去世。
醫生認為他死於心臟病突發，可是張醫生卻從來沒有心臟病，最不可思議的，張醫生如何知道他的心臟病快爆發了？
在張醫生死亡的前一天晚上，他奇蹟似地救活了一位因車禍而腦充血的小男孩，當這個小男孩父親一再感激他的時候，張醫生卻一再地宣稱這不是他的功勞。
張醫生的車子向右停，顯示他似乎想向右邊走去，可是公路右邊是一片濃密而深遠的樹林，連一條能步行的小徑都沒有，張醫生究竟想到那裡去呢？這是一個謎。可是從他死去的安祥面容看來，張醫生死亡的時候，似乎已有著無限的滿足。
所有的生命都渴求快樂，不要痛苦。我們運用許多技術，遣除表面及深層型態的痛苦。無論是有沒有宗教修行的人，都會在生命的過程中，尋求減低自己及他人痛苦的方法，有時甚至將受苦當做克服更大痛苦和得到快樂的方法。
每個人都試著要遣除表面的痛苦，但有另一種技術可以從更深層面遣除痛苦，這種技術可以減少未來世的痛苦，甚至可以消除自己和一切有情生命所有的痛苦「心靈的修行」就屬於這一種。
心靈修行意味著改善我們的念頭。在梵文中稱為 Dharma（法），意思是「能持」。這表示調整負面的態度，讓自己不再受那個特定的苦。
李 家 同

在人的生命中有許多終極問題。「我是誰？」便是其中之一。每個人不論是否意識到，都以不同的方式探索尋求這問題的解答，而且自己的解答會深深地影響個人的生活態度。

面對「我是誰」這個問題，最常見的答案之一是：「我就是我所有的」 ─ 我的生命價值與意義就在於我擁有什麼。因此我們渴望不斷地獲取，不論財富、學識、名聲。我們往往由於擁有財富和學識而驕傲，反之則感到深刻的自卑。不自覺中我們成為財富與學識的奴隸。

另一個常見的答案是：「我是別人眼中的我」 ─ 別人怎樣看我，我就是什麼。我們在乎別人對自己的觀感，希望符合他人對自己的期望。因為他人給予我們掌聲而歡喜，由於他人的辱罵而頹喪。逐漸地，我們成為迎合他人的奴隸。

面對這個終極問題，還有許多不同類型的答案，但最終都使我們成為奴隸。

ccreadbible.org

1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant.  

2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Talk to God about what is going on in your life. Buy a lock if you have to.  

3. When you wake up in the morning complete the following statement, 'My purpose is to __________ today. I am thankful for ______________'.  

4. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.  

5. Drink green tea and plenty of water. Eat blueberries, wild Alaskan salmon, broccoli, almonds & walnuts.  

6. Try to make at least three people smile each day.  

7. Don't waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.  

8. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a College kid with a maxed out charge card.  

9. Life isn't fair, but it's still good.

10. Life is too short to waste time hating anyone.

11. Don't take yourself so seriously. No one else does.

12. You are not so important that you have to win every argument. agree to disagree.

13. Make peace with your past so it won't spoil the present.

14. Don't compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.

15. No one is in charge of your happiness except you.

16. Frame every so-called disaster with these words: 'In five years, will this matter?'

17. Forgive everyone for everything.

18. What other people think of you is none of your business.

19. GOD heals everything - but you have to ask Him.

20. However good or bad a situation is, it will change.

21. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch!!!

22. Envy is a waste of time. You already have all you need.

23. Each night before you go to bed complete the following statements: I am thankful for __________. Today I accomplished _________.

24. Remember that you are too blessed to be stressed.

25. When you are feeling down, start listing your many blessings. you'll be smiling before you know it.

God is in the sadness and the laughter, in the bitter and the sweet. There is a divine purpose behind everything — and therefore a divine presence in everything.

Neale Donald Walsch

American Author of Conversations With God