Month: October 2014

 
1、不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。
2、不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。
3、不要把憂鬱傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。
4、不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。
從今天開始，每天堅持以上四點。

一個人的老後幾個老友約了要碰面；忙得不想參加的我本來說了個「不」，但想到人生過了一天少一天，老朋友能
見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會，三分之二的時間在討論「預立遺囑」，大家想的都差不多：三反（反電擊、反插管、反氣切），一要，要樹葬。
這些話，我們說起來真是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，就我自己來說，無非是想讓人生簡單一點，不給自己、不給人添麻煩。
《送行者》裡頭有句話說，人生最重要的終極決定（怎麼安排後事），往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上，我們都早早就立好了遺囑。
寂寞不是病，痛起來要人命。是這樣的吧。不過，寂寞到底是什麼？「結婚也好，不結婚也罷，
無論是誰，最後都是一個人。」
近二十年前讀廖輝英的小說《不歸路》，有句話一直難忘。
單身的女主角有次搭計程車，上車時司機問她：「小姐，一個人哦。」司機沒別的意思，就只是問問看說欸妳是一個人搭車哦，
但女主角聽到
「一個人哦」就悲從中來。因為太害怕「一個人」
，所以她寧願成為別人的外遇，企圖在不倫的戀情中安頓寂寞的身心。當然她並無法真正安頓。「小姐，一個人哦。」或許是許多女人最恐懼的話之一吧。
女兒幾次問我為什麼不找個伴，妳不怕以後一個人哦。要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心；我是真心喜歡這樣的日子。
前半生愛恨交織，太累了。一個人養小孩，又馬不停蹄地工作，到處爬格子，怎麼說啊，這人生真的很辛苦。事到如今，我只願省心過自己想要的生活。
活到了這等年紀，生活裡總有些習氣，老實講，是不容易改變也不容易相處的，男人、女人都一樣；年紀大了，自己伺候自己就夠瞧的了，還要去適應另外一個人？太想不開了呀。
為了不要寂寞就去找個伴，我覺得還挺不划算的。
我的意思是說，你找了個伴，也不見得就治得了寂寞，但肯定增加麻煩。有幸福的婚姻是件美事，但我覺得人生常常是時機問題。
少年夫妻老來伴很讓人羨慕，但過了那階段再去勉強湊合，就得三思，因為事情可能很複雜；更何況，咱得現實一點，
82：28的事通常不會發生在女人身上。圖個年紀大了互相照料？
別傻了，歷來只有女人照顧男人的多，見過幾個男人照顧女人的故事？
我是想的透徹了。四十五歲之後做了收心操，心態上和生活方式上早已朝向一個人的老後做準備；人生無非各式各樣的 trade-off，你做了這樣的決定
當然就要承受這個決定的結果。我是被迫成為「一個人」的，但是讓這樣的狀態持續下去，是出於我主動的選擇；人生至此，我已經不想改變。
「有人吵架也勝過一室冷清。」這是一位老友說的。話是沒錯，但我想給自己人生的下聯是：「一個人過日子也未必一室冷清。」我愈來愈體認到 OBS
是非常棒的一種身分，因為可以什麼都不驚地向前行；在這個有趣好玩的時代，能做的事太多了，我期待自己像蒙恬、像劉奇偉，做著自己喜歡的事情死去。
我不能說是因為體會到上帝豐富的愛，因此不再需要一個有人陪伴的愛情，至少我現在的信仰還沒到這境界（或許有一天我會吧）。我其實只是想讓人
生簡單一些，不想再花功夫去跟人磨合；我想我是錯過了，或者說，我是躍過了。至於寂寞…我想，那已內建在我的人生裡頭了，不是哪個人能解決的，那就 Let it be !
結語
俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。
要準備的
第一件事就是能老健：平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。
第二是老居：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！
第三是老本：既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。
第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。
總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好
康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。
感想：
老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，
被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。
要認清：
財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，
條件是：
1.身體強健，
2.有錢，
3.有閒，
4.有朋友，並且，
5.有自己
專屬的空間。能夠獨立自主，自得其樂的人生，相信也是自己給自己最大的功德。
如果我沒法醒來，不要串通醫師凌遲我！
必然有這麼一天，我們必須說再見！
「葉家宴」不會一直開，天下宴席總要散的。根據生命表， 19 年後，我必須跟大家說再見，但，可能是下一刻，也可以是 38 年後；就怕還沒準備，
匆忙間上路，重要的忘了說，不如現在說個透澈。
兒子們，記著：如果我沒法醒過來，不要串通醫師凌遲我！
我想活得精彩、走得帥氣，不要管子，有氣切管、尿管、胃管，怕走得牽絆；停止維生治療吧！多拖幾天，並不會增添我生命的色彩。
心臟升壓劑、洗腎、葉克膜，省省吧！健保都快倒了…。
能用的，都送人，心肝應還是好的；有了我的心，可以登高看更遠。有我的肝，酒量不會退步！至少眼角膜、骨頭可以用，腎臟最珍貴，我腎沒有虛。
兒子們，孝順爸媽，要趁現在！
我走了以後，孝順就成了做樣子、給外人看的....
所以－追思葬禮省了，墓園、墓碑也不環保，偶而將爸爸放在心裡，就可以了。
骨灰火化後，混合飼料，丟在七星潭餵魚！留下一小撮，帶到合歡北峰，灑一點點就好；記得帶你們的媽咪來陪我，在他百年之後，雖然有時嫌她嘮叨
，但沒人唸了，倒是有點不習慣；有老伴，很幸福的，感恩啦，老婆。
親朋好友們：不用來，沒有追思會，白包也省了。
如果堅持要付，預付可以打六折，我現在要用。
網路上留有我的語錄，還有給大家的真心話；沒事？上網看看，也許會有新啟示。
想我的時候，來合歡北峰！能來，任何時候都歡迎，但，四到六月最好。
看看
高山杜鵑，帶來香檳，別忘了高腳杯，我喝酒可是要有規矩的；可以教你們看星座：天蠍心宿二、牛郎織女天津四、獵戶大犬、冬季正三角。不會看？
可別說是我山友，這樣我多沒面子呀！
我可以接受－不爬山的山友、不騎車的車友、不喝酒的酒友、就不能忍受－看不懂星座的山友！我一生清風，但求化為千風，了無遺憾。
愛你們的，葉金川
讓老人享受吧！
為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己
認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。
限制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，
對抗憂鬱情緒的能力。我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。
老了怎麼辦？
先享受人生，最後的時候不要被醫生凌遲。
１、看穿但不說穿。很多事情，只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。
２、高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什麼也沒發生。
３、在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條後路。
４、快樂最重要，何人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。如果沒有條件，即使創造條件也要離開他。
５、不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。
６、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚到底想要什麼。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什麼都想要，只會什麼都得不到。
７、我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事”。
８、兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
９、自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑；自己喜歡的人，那就隨便怎樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。
10、不要做刺蝟，能不與人結仇就不與人結仇，誰也不跟誰一輩子，有些事情沒必要記在心上。
11、學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。
12、不要停止學習。不管學習什麼：電腦、語言、廚藝，各種技能。
13、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定賺錢的能力。
14、不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起。
15、過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
16、即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。
17、不管做了什麼選擇，都不要後悔，因為後悔也於事無補。
18、不要因為衝動說一些過激的話。
19、不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。
20、不要覺得不了解也會有愛情。在不了解的時候，我們僅僅是喜歡，達不到愛情；當彼此的缺點暴露出來以後，很多時候這喜歡也就會結束了。
21、說話時可以很直接，人很直爽，總比虛偽好。
22、對自己好一點，心情不好的時候，什麼都別考慮，去吃自己愛吃的吧。但是別喝酒。

作者:葉金川（前衛生署署長）

有一個女孩，沒考上大學，就在本村的小學教書。由於講不清數學題，不到一周就被學生轟下了台。
母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。
後來，她外出打工，又被老闆轟了回來，因為動作太慢。母親對女兒說，手腳總是有快有慢，別人已經幹很多年了，而你一直在念書，怎麼快得了？
女兒又幹過很多工作，但無一例外，都半途而廢。然而，每次女兒沮喪地回來時，母親總安慰她，從沒有抱怨。
三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，她又開辦了一家殘障學校。
再後來，她在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，她已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。
有一天，功成名就的女兒問已經年邁的母親，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？
母親的回答樸素而簡單。她說，一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；如果瓜果也不濟的話，
撒上一些蕎麥種子一定能夠開花。因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它一片收成。
聽完母親的話，女兒落淚了！「母親恒久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子；她的奇跡，就是這粒種子執著而生長出的奇跡！」