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老了怎麼辦?

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一個人的老後幾個老友約了要碰面;忙得不想參加的我本來說了個「不」,但想到人生過了一天少一天,老朋友能
見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會,三分之二的時間在討論「預立遺囑」,大家想的都差不多:三反(反電擊、反插管、反氣切),一要,要樹葬。
這些話,我們說起來真是乾淨俐落,我不確定大家是不是真的那麼看透生死,就我自己來說,無非是想讓人生簡單一點,不給自己、不給人添麻煩。
《送行者》裡頭有句話說,人生最重要的終極決定(怎麼安排後事),往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上,我們都早早就立好了遺囑。
寂寞不是病,痛起來要人命。是這樣的吧。不過,寂寞到底是什麼?「結婚也好,不結婚也罷,
無論是誰,最後都是一個人。」
近二十年前讀廖輝英的小說《不歸路》,有句話一直難忘。
單身的女主角有次搭計程車,上車時司機問她:「小姐,一個人哦。」司機沒別的意思,就只是問問看說欸妳是一個人搭車哦,
但女主角聽到
「一個人哦」就悲從中來。因為太害怕「一個人」
,所以她寧願成為別人的外遇,企圖在不倫的戀情中安頓寂寞的身心。當然她並無法真正安頓。「小姐,一個人哦。」或許是許多女人最恐懼的話之一吧。
女兒幾次問我為什麼不找個伴,妳不怕以後一個人哦。要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心;我是真心喜歡這樣的日子。
前半生愛恨交織,太累了。一個人養小孩,又馬不停蹄地工作,到處爬格子,怎麼說啊,這人生真的很辛苦。事到如今,我只願省心過自己想要的生活。
活到了這等年紀,生活裡總有些習氣,老實講,是不容易改變也不容易相處的,男人、女人都一樣;年紀大了,自己伺候自己就夠瞧的了,還要去適應另外一個人?太想不開了呀。
為了不要寂寞就去找個伴,我覺得還挺不划算的。
我的意思是說,你找了個伴,也不見得就治得了寂寞,但肯定增加麻煩。有幸福的婚姻是件美事,但我覺得人生常常是時機問題。
少年夫妻老來伴很讓人羨慕,但過了那階段再去勉強湊合,就得三思,因為事情可能很複雜;更何況,咱得現實一點,
82:28的事通常不會發生在女人身上。圖個年紀大了互相照料?
別傻了,歷來只有女人照顧男人的多,見過幾個男人照顧女人的故事?
我是想的透徹了。四十五歲之後做了收心操,心態上和生活方式上早已朝向一個人的老後做準備;人生無非各式各樣的 trade-off,你做了這樣的決定
當然就要承受這個決定的結果。我是被迫成為「一個人」的,但是讓這樣的狀態持續下去,是出於我主動的選擇;人生至此,我已經不想改變。
「有人吵架也勝過一室冷清。」這是一位老友說的。話是沒錯,但我想給自己人生的下聯是:「一個人過日子也未必一室冷清。」我愈來愈體認到 OBS
是非常棒的一種身分,因為可以什麼都不驚地向前行;在這個有趣好玩的時代,能做的事太多了,我期待自己像蒙恬、像劉奇偉,做著自己喜歡的事情死去。
我不能說是因為體會到上帝豐富的愛,因此不再需要一個有人陪伴的愛情,至少我現在的信仰還沒到這境界(或許有一天我會吧)。我其實只是想讓人
生簡單一些,不想再花功夫去跟人磨合;我想我是錯過了,或者說,我是躍過了。至於寂寞…我想,那已內建在我的人生裡頭了,不是哪個人能解決的,那就 Let it be !
結語
俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」,身為老人預備軍的我們,是否做好準備了?只要事先做好準備,日後就無須憂心老後生活。
要準備的
第一件事就是能老健:平時就要注重三養:吃得營養、注重保養、要有修養。
第二是老居:與其過度恐懼孤獨,一定要和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活,不如獨自享受單身之樂,無論都會或郊區,住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳!
第三是老本:既然養兒已無法養老,為人父母的也只能自立自強了,老本一定要保得好,不進棺材前一定不分家產。
第四是老友:有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要,平時要廣結善緣,多認識各類朋友,是單身貴族享受生活的一項祕訣。
總之,不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑,到最後都是一個人,這句話一點也不悲涼,也不可怕,全看你如何安排生活,全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做,別忘了,這輩子就只這一次,遇到好
康的或是幸福的事,可別總是期待留給下一代。
感想:
老朋友們切記!我們注定是孝順父母的最後一代,
被兒女拋棄的第一代,千萬不要“人在天堂,錢在銀行”,什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息,早已是過時的說法。
要認清:
財富只是數字問題,名利只是短暫虛榮,生活才是人生的全部,當個「樂在享受單身暮年」的人,人生就有如再度染上春天的色彩,
條件是:
1.身體強健,
2.有錢,
3.有閒,
4.有朋友,並且,
5.有自己
專屬的空間。能夠獨立自主,自得其樂的人生,相信也是自己給自己最大的功德。
如果我沒法醒來,不要串通醫師凌遲我!
必然有這麼一天,我們必須說再見!
「葉家宴」不會一直開,天下宴席總要散的。根據生命表, 19 年後,我必須跟大家說再見,但,可能是下一刻,也可以是 38 年後;就怕還沒準備,
匆忙間上路,重要的忘了說,不如現在說個透澈。
兒子們,記著:如果我沒法醒過來,不要串通醫師凌遲我!
我想活得精彩、走得帥氣,不要管子,有氣切管、尿管、胃管,怕走得牽絆;停止維生治療吧!多拖幾天,並不會增添我生命的色彩。
心臟升壓劑、洗腎、葉克膜,省省吧!健保都快倒了…。
能用的,都送人,心肝應還是好的;有了我的心,可以登高看更遠。有我的肝,酒量不會退步!至少眼角膜、骨頭可以用,腎臟最珍貴,我腎沒有虛。
兒子們,孝順爸媽,要趁現在!
我走了以後,孝順就成了做樣子、給外人看的....
所以-追思葬禮省了,墓園、墓碑也不環保,偶而將爸爸放在心裡,就可以了。
骨灰火化後,混合飼料,丟在七星潭餵魚!留下一小撮,帶到合歡北峰,灑一點點就好;記得帶你們的媽咪來陪我,在他百年之後,雖然有時嫌她嘮叨
,但沒人唸了,倒是有點不習慣;有老伴,很幸福的,感恩啦,老婆。
親朋好友們:不用來,沒有追思會,白包也省了。
如果堅持要付,預付可以打六折,我現在要用。
網路上留有我的語錄,還有給大家的真心話;沒事?上網看看,也許會有新啟示。
想我的時候,來合歡北峰!能來,任何時候都歡迎,但,四到六月最好。
看看
高山杜鵑,帶來香檳,別忘了高腳杯,我喝酒可是要有規矩的;可以教你們看星座:天蠍心宿二、牛郎織女天津四、獵戶大犬、冬季正三角。不會看?
可別說是我山友,這樣我多沒面子呀!
我可以接受-不爬山的山友、不騎車的車友、不喝酒的酒友、就不能忍受-看不懂星座的山友!我一生清風,但求化為千風,了無遺憾。
愛你們的,葉金川
讓老人享受吧!
為什麼有這樣的想法,因為我一直認為,80歲以上的老人,不需要限制他們食物清淡,不必減重,吃的下比較重要,愛吃什麼就吃什麼,可以吃到自己
認為的人間美味,讓自己活得更快樂一些。
限制老人不能做這吃那,是違反人性的,也沒有任何科學根據的。事實上,越來越多科學證據顯示,老人要吃好一點,吃胖一點,讓他具有多一點對抗疾病,
對抗憂鬱情緒的能力。我願,每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生,不要留下任何遺憾。
老了怎麼辦?
先享受人生,最後的時候不要被醫生凌遲。
1、看穿但不說穿。很多事情,只要自己心裡有數就好了,沒必要說出來。
2、高興,就笑,讓大家都知道。悲傷,就假裝什麼也沒發生。
3、在不違背原則的情況下,對別人要寬容,能幫就幫,千萬不要把人逼絕了,給人留條後路。
4、快樂最重要,何人、何物、何事使你快樂,你就同他們在一起。何物讓你不快樂,你就離開他。如果沒有條件,即使創造條件也要離開他。
5、不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。
6、沒有十全十美的東西,沒有十全十美的人,關鍵是清楚到底想要什麼。得到想要的,肯定會失去另外一部分。如果什麼都想要,只會什麼都得不到。
7、我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事”。
8、兩個人同時犯了錯,站出來承擔的那一方叫寬容,另一方欠下的債,早晚都要還。
9、自己不喜歡的人,可以報之以沉默微笑;自己喜歡的人,那就隨便怎樣了,因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。
10、不要做刺蝟,能不與人結仇就不與人結仇,誰也不跟誰一輩子,有些事情沒必要記在心上。
11、學會妥協的同時,也要堅持自己最基本的原則。
12、不要停止學習。不管學習什麼:電腦、語言、廚藝,各種技能。
13、錢很重要,但不能依靠男人或父母,自己一定要保持一定賺錢的能力。
14、不要太高估自己在集體中的力量,因為當你選擇離開時,就會發現即使沒有你,太陽照常升起。
15、過去的事情可以不忘記,但一定要放下。
16、即使輸掉了一切,也不要輸掉微笑。
17、不管做了什麼選擇,都不要後悔,因為後悔也於事無補。
18、不要因為衝動說一些過激的話。
19、不要輕易許下承諾,做不到的承諾,比沒許下更可惡。
20、不要覺得不了解也會有愛情。在不了解的時候,我們僅僅是喜歡,達不到愛情;當彼此的缺點暴露出來以後,很多時候這喜歡也就會結束了。
21、說話時可以很直接,人很直爽,總比虛偽好。
22、對自己好一點,心情不好的時候,什麼都別考慮,去吃自己愛吃的吧。但是別喝酒。

作者:葉金川(前衛生署署長)

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