Author: voice

有一個老師，遇到了一個哭鬧不已的孩子。
為了轉移他的注意力，就把一張地圖撕得碎碎的，灑在地上，跟孩子說：
『孩子，你如果可以把這些再拼回來，我就給你五毛錢』結果，不到十分鐘，孩子就拼好了！
『你怎麼拼這麼快？』老師問。 『啊，在地圖的後面是一個人像，我把這個人像的照片，拼在一塊然後翻過來，』
孩子輕鬆地說：『我想，如果這個人是正確的，那麼，這個世界就是正確的』
老師微笑遞給了他五毛錢。

如果你對人冷淡，別人也會回以冷漠；如果你經常批評別人，你也會接收到許多的批評；如果你總是擺一張臭臉，沒錯，別人也不會給你好臉色。所有你所給予的，都會回到你身上。套句詩人奧登（W.H.Auden）的話：「人受惡意之作弄，必作惡以回報。」如果你陷害別人，哪天你也會遭人陷害。
同樣的道理，當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；帶給別人祝福，你就會得到別人的祝福；如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你，「你給別人的，其實是給自己的」，你讓他人經歷什麼，有一天你也將自己經歷；你怎麼對待你的父母，將來你的孩子也會怎麼對待你。
 
 我想許多人一定聽過，格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。老人的耳力已經不行了，眼睛也看不見，顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地，碗也常打破，兒子夫婦倆感到非常厭煩，給老爸爸一付木製碗筷，把他趕到廚房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。
  有一天，兒子看到自己的兒子用刀片消木頭，他好奇的問孩子要做什麼。結果孩子回答：「我在替你準備將來要用的木碗、木筷。」   從此以後，年老的父親又回到餐桌上吃飯，家人也都非常孝順他。
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(1)唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
(2)運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
(3)吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
(4)鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
(5)洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
(6)減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600 米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
(7)睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜晚十二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
(8)刷牙的最佳時間
應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
(9)護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
(10)飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。

"Your life is not an endless series of open doors!
Listen to your heart!
Do not stay on the surface but go to the heart of things!
And when the time is right, have the courage to decide!
The Lord is waiting for you to put your
freedom in his good hands."
Pope John Paul II

前日往回家的公車上，一對上班族男女恰巧在我身邊，吸引了我的目光。可能因為人
多，男的不時地將手臂圍住女的，並輕聲的問「累不累？」「待會想吃些什麼？」
只見女的不耐煩地回答「我已經夠煩了，吃什麼都還不先決定，每次都要問我。」
男的一臉無辜的低下頭，而後說了令我印象深刻的話。
「讓妳決定是因為希望能夠陪妳吃妳喜歡的東西，然後看到妳滿足的笑容，把今天工
作的不愉快快暫時忘掉。我的能力不足，妳工作上所受的委屈我沒法幫妳，我所能做
的也 只有這樣。」
女的聽了後，滿懷愧疚的說聲對不起。
男的這才似乎重燃信心般說「沒關係，只要你開心就好。」而後親吻了女的頭髮。
公車到站下車前再回頭看看這對情侶，男的依舊保護著心愛的人。
這樣的情景，讓我覺得自己今天同樣在工作上有些許不愉快，如果沒有聽到這一段對
話，回家後的我，可能也是一副全世界都對不起我的臭臉，面對身邊週遭的人，只在
乎自己的委屈，卻是否有時忽視對方的感受，不自覺地傷害週遭一些較親的人。所以
在踏進家門時，我告訴自己~
難道我要像公車上那位女孩一樣忍心將自己的不滿委屈
帶給身旁的人嗎？
[ 不
]，我想我現在應該做的是別再把工作上的情緒發洩在週遭一些較親近的人身上，
破壞了原先親近的關係，並且主動給自己一個微笑。
" 相遇，不是用來生氣的! " 說得真好 !
當自己快抓不住情緒時,想想這句話 , 應該會讓煩忙的生活,加些微笑的因子吧!!
有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經空閒時，花費了許多的時間栽種蘭花。
有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裡的蘭花。
在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，
所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，
向師父賠罪領罰。
金代禪師回來了，聞知此事，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道︰「我種蘭花，
一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的。」
金代禪師說得好︰「不是為了生氣而種蘭花的。」
而禪師之所以看得開，是因為他雖然喜歡蘭花， 但心中卻無蘭花這個罣礙。
因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。
同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，所以我們的情緒起伏，
我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想︰
「我不是為了生氣而工作的。」
「我不是為了生氣而交朋友的。」
「我不是為了生氣而作夫妻的。」
「我不是為了生氣而生兒育女的。」
那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳，想想是否我們也常犯這個錯誤呢?
我們能否也做到如文中所述之貼心呢!
所以看完之後..…
當你要和好朋友....家人吵架時…..
要記得你們的相遇..…
不是用來生氣的喔…..
何況所謂人非聖賢.....
誰能不生氣呢…..
不過…..
看了這篇文章以後…..
下次要生氣時.....
就別生太久囉..…
免得傷心、傷肝、傷腎又傷腸胃…..