10条小贴士

1、遵从你内心的热情。选择对你有意义并能让你快乐的课。
2、多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号。
3、学会失败。不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
4、接受自己。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问自己，能做些什么来让自己感觉好一点儿。
5、简化生活，求精而不在多。
6、有规律地锻炼。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠。虽然有时'熬通宵'是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠会使你更有效率、更有创造力，也更开心。
8、慷慨。你的钱包里可能没有太多钱，也没有太多时间，但并不意味着你无法助人。'给予'和'接受'是事情的两个方面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
9、勇敢。
10、记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。