97岁日本老奶奶：所谓人生，就是一场花时间爱自己的旅行⋯
《时间是良药》
这本书作者是日本97岁的比留间荣子老奶奶，她被吉尼斯世界纪录官方认定为“世界最高龄的在职药剂师”。
这本书里没有华丽的语言，也没有曲折的故事，只是一些生活的感悟。但正是这些感悟，泛著时光的味道吸引你。
淡淡地，缓缓地，如玉般温润柔和治愈你。
96岁还在工作的奶奶，本身就是一个传奇。走过战争，经历过萧条、经历过贫穷，经历过发展，经历过繁华。
用一生的韧与刚，告诉我们:时间会让人变强，亦会让人变柔软。总有一天，时间会治愈一切。
荣子奶奶说在她在每天工作时，与顾客聊天或者把药递过去的时候，才知道“病由心生”这话是真的。
作为药剂师，作者比留间荣子奶奶看到了很多病人的疾苦，得癌症的，得抑郁症的，各种各样的病人都要找她去拿药。
她经常说，比药物更重要的是，好好的关注自己内心的情绪。生病是由于内心厌恶现状，身体发出的求救信号。
很多人会责备自己的过去和现在，这样就会导致失眠或是肠胃功能变差，有时还会引发疾病。
“责备”只会带来危害，不管是责备自己还是责备别人，都是一样的。
她想告诉这些人的第一件事就是:原谅自己。
没有任何一个人是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接纳自己。
一个人若连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给自己一个位置。
当你开始对自己负责时，你就能够获得改变整个人生的力量。
荣子奶奶，年近百岁，走过战争，走过经济大萧条。经历丈夫去世，后又白发人送黑发人，儿子又突发疾病，走了。
但整本书看不到一个苦字的流露。
96岁的荣子奶奶每天坚守在柜台后面用笑容迎接每一位客人，每天给店内的顾客鞠躬，谢谢经常挂在嘴边，感恩所有的一切。
她说，年龄越大，越想轻松的生活。
碰到让自己内心不舒服的事，她绝不会选择后悔一晚上。她会马上拿出手机给别人打电话，说“刚才对不起”，或者“我们好好谈一谈吧。”
她不会让自己背负著任何心理负担过夜。
现在很多人的状态都是一个人，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人喝茶。
荣子奶奶说，人一定要释放自己。没人可以说话，回到家以后，可以试着跟佛龛里丈夫的照片搭话。她每天都会向过世的丈夫诉说今天发生了什么。
还要，放下别人的评价。不要在乎别人的看法，她认为能否帮助眼前人，比他人的评价更重要。如果可以专注于帮助眼前的人，忽略周围聒噪的声音，你将会非常幸福。
即使90多岁，她也会偶尔去外面的酒店与家人小聚。这样释放心灵的时光比任何事情更重要。
她还会自己精心挑选，不一定很贵，但品质稍高的东西。
这都是她内心盈满度过每一天的秘诀。
年龄越大，越要懂得释放自己。尽情地释放自己，才能活得洒脱，才能活得轻松，才能无惧岁月。
荣子奶奶说，人生从什么时候开始都不晚。
即便60岁退休，如果能活到100岁，也还有40年，相当于又活了一遍，认真学新东西也能成为专家。
她说，退休之后也不要窝在家里。这样，你的心情和身体都会变的越来越糟糕。
可以试着去邀请你的邻居或是朋友去看场电影，或者是去做你一直想尝试却不曾开始的事情，比如年轻时喜爱的书法，摄影，写作，烹饪等等。
只要你下定决心并持之以恒，以一颗积极勇敢的进取心态去过好每一天，你将体验到专注于一件事为你带来的青春活力。
每一天都是新的一天，都能拥有新的体验，只要认真活在当下，积极看待眼前的事物，保持好奇心，就可以获得成长和发展。
就像著名教育家钱伟长先生，他44岁自学俄语，58岁学电池知识，64岁学计算机，90多岁高龄时，他还表示“到现在，晚上9点以后是我的自学时间”。
荣子奶奶说:
过了90岁之后，她更感觉到每一分，每一秒的分量了。
年龄越大，对自己的爱也会越来越深。
人生就是一场爱自己的旅行，96岁的奶奶希望把这场爱自己的旅行进行到到底。
人生，可以活成许多种模样。唯有真正热爱自己，才能把自己活成喜欢的样子。
