Category: 下午茶会

One SONG can spark a moment
One FLOWER can wake the dream
One TREE can start a forest
One BIRD can herald spring
One SMILE begins a friendship
One HANDCLASP lifts a soul
One STAR can guide a ship at sea
One WORD can frame the goal
One VOTE can change a nation
One SUNBEAM lights a room
One CANDLE wipes out darkness
One LAUGH will conquer gloom
One STEP must start each journey
One WORD must start a prayer
One HOPE will raise our spirits
One TOUCH can show you care
One VOICE can speak with wisdom
One HEART can know what is true
One LIFE can make a difference
You see, it is up to YOU.
一首歌曲可以激发片刻
一朵花可以唤醒梦想
一棵树可以开始森林
一只鸟可预示著春天
一个微笑可开始友谊
一个握手可提升灵魂
一个星星可引导舶在海上的船
一个字可框架目标
一张选票可以改变一个国家
一束阳光可以照亮房间
一只蜡烛可以打掉黑暗
一个人的笑可以战胜阴霾
一个步骤开始新的旅程
一个字启动一个祈祷
一个希望提高我们的精神
一个联系可以表达你的关心
一个声音可以说出智慧
一颗心可以知道什么是真理
一个生命可以有所作为
你看，一切是由你来决定。
Author Unknown

Alice came to a fork in the road.
'Which road do I take?' she asked.
'Where do you want to go?' responded the Cheshire cat.
'I don't know,' Alice answered.
'Then,' said the cat, 'it doesn't matter.'
Lewis Carroll, 1832-1898 (Alice in wonderland)
English Author, Mathematician and Deacon
May we suggest: "Take the path that leads to God!"

有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。
一日，他遇见一个农夫，农夫的样子非常困恼，他向天使诉说︰「我家的水牛刚死了，没牠帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？」于是天使赐他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说︰「我的钱被骗光了，没盘缠回乡。」于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。
天使问他︰「你不快乐吗？我能帮你吗？」诗人对天使说︰「我什么也有，只欠一样东西，你能够给我吗？」
天使回答说︰「可以。你要什么我也可以给你。」
诗人直直的望着天使︰「我要的是幸福。」
这下子把天使难倒了，天使想了想，说︰「我明白了。」
然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产，和他妻子的性命。天使做完这些事后，便离去了。
一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切还给他。然后，又离去了。
半个月后，天使再去看看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住向天使道谢。因为，他得到幸福了。
你曾觉得孤独？你尝过幸福的味道？
孤寂、璀璨本就是形容词，所有的形容词都是比较的。
没尝过孤寂，又怎知何谓璀璨的人生？孤寂又岂非人生之必经？
人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。其实，幸褔早就放就在你的面前。
肚子饿坏的时候，有一碗热腾腾的拉面放在你眼前，幸福。
累得半死的时候，扑上软软的床，也是幸福。
哭得要命的时候，旁边温柔的递来一张纸巾，更是幸福。
幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在乎你的心怎么看待。
朋友，你的心，充满了幸福吗？还是，溢满了哀愁？
愉快的心情，敲你的心门时，你就该大大的开放你的心门，让愉快与你同在。

• Move naturally.  “Do your own house and yard work, go up and down your stairs with your laundry, knead your own dough,” . “Incorporate more movement every hour.”
• Know your purpose. “Take time to recognize your values, strengths, talents, passions and gifts,” . Reflect, and work on yourself.
• Down shift. Relieve chronic stress by finding time each day to nap, meditate or pray.
• The 80% rule. Cut 20 percent of your daily calories with proven healthy practices: eat a big breakfast, dine with your family, and begin each meal by expressing appreciation.
• Plant slant. Eat mostly plant-based foods, and small portions of meat no more than twice a week.
• Wine at 5. Drinkers live longer than non-drinkers.
• Family first. Living in a loving, thriving family can add up to six years to your life. Work on a positive, committed relationship and stay close to your aging parents and grandparents.
• Belong. “Those with the most social connectedness tend to live longer,” . Be part of a group of healthy-minded, supportive people.
• Right tribe. Good friends have a positive effect on your longevity. Support them and adopt healthy behaviors together.

Dreaming is wonderful, goal setting is crucial, but action is supreme. To make something great happen you must get busy and make it happen. Take that action step today that will put you on your path to achievement.
梦是美好的，目标的设定是至关重要的，但行动是至高无上的。为了使一些伟大的事情发生，你必须忙碌起来，做到这一点。今天采取行动，这将让成就你的路径。
Greg Werner

In life, it is never the big battle, the big moment, the big speech, the big election... What really changes things is every day, getting up and rendering small acts of service and love beyond that which is expected or required of us.
Cory Booker (Slightly Adapted)
American Mayor and Public Servant

在餐馆里，负责为我们上菜的女侍，非常年轻。我之所以注意她，是因为她上菜时笨手拙脚的，让我老是担心她可能会把汤汁，转化成我的洗澡水。
我的第六感居然没有“辜负”我。捧上蒸鱼时，盘子倾斜，腥膻的鱼汁鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我搁于椅子的皮包上！
我本能地跳了起来，阴霾的脸，变成欲雨的天。这皮包，是我在意大利买的，极好极软的牛皮，不能洗涤，是我心头的大爱。
可是，我还没有发作，我亲爱的女儿便以旋风般的速度站了起来，快步走到女侍身旁，露出了极端温柔的笑脸，拍拍她的肩膀，说：「我们没事，没关系。」
女侍如受惊的小犬，手足无措地看着我的皮包，嗫嚅著说：「我，我去拿布来擦‧‧‧」
万万想不到，女儿居然说道：「没事，回家洗洗就干净了。你去忙你的吧，真的没关系，不必放在心上。」
女儿的口气是那么的柔和，倒好似做错事的人是她。
这时，女侍原本绷得像石头一般的脸，慢慢地放松了，她细声细气地说了声“对不起”，便低着头走开了。
我瞪着女儿，觉得自己像一颗气球，气装得过满，要爆炸，却又爆不了，不免辛苦。
女儿平静地看着我，在餐馆明亮的灯火下，我清楚看到她大大的眸子里，竟然镀著薄薄的泪光。这样，我不怒反惊了。我这女儿，到底怎么啦？
当天晚上，回返旅馆之后，母女俩齐齐躺在床上，她这才亮出了葫芦里所卖的药。
负笈伦敦三年，为了训练她的独立性，在大学的假期里，我们不让她回家，我们要她自行策划背包旅行，也希望她在英国试试兼职打工的滋味。
她的大哥就曾在美国大学当过校园邮差，二哥呢，也曾担任大学实验室助理员。
活泼外向的女儿，在家里十指不沾阳春水，粗工细活都轮不到她，然而，来到人生地不熟的英国，却选择当女侍来体验生活。
在伦敦的第一天上工，便闯祸了。
她被分配到厨房去清洗酒杯，那些透亮细致的高脚玻璃杯，一只只薄如蝉翅，只要力道稍稍重一点，便会分崩离析，化成一堆晶亮的碎片。
女儿战战兢兢，如履薄冰，好不容易将那一大堆，好似一辈子也洗不完的酒杯洗干净了，正松了一口气时，没有想到身子一歪，一个踉跄，撞倒了杯子，杯子应声倒地，“？
啷、？啷”连续不断的一串又一串清脆响声过后，酒杯全化成了地上闪闪烁烁的玻璃碎片。
「“妈妈，那一刻，我真有堕入地狱的感觉。」
女儿的声音，还残存著些许惊悸：「可是，您知道领班有什么反应吗？」
她不慌不忙地走了过来，搂住了我，说：「亲爱的，你没事吧？」
接着，又转过头去吩咐其他员工：「赶快把碎片打扫干净吧！」对我，她一句责备的话都没有！
又有一次，女儿在倒酒时，不小心地把鲜红如血的葡萄酒，倒在顾客乳白色的衣裙上，好似刻意为她在衣裙上，栽种了一季残缺的九重葛。
原以为她会大发雷霆，没想到她反而倒过来安慰她，说：「没关系，酒渍嘛，不难洗。」说著，站起来，轻轻拍拍她的肩膀，便"静悄悄"走进了洗手间，"不张扬"、更不
叫嚣，把眼前这只惊弓之鸟安抚成梁上的小燕子。
女儿的声音，充满了感情：「妈妈，既然别人能原谅你的女儿。您也应该原谅犯错的人，她们也是别人家的女儿啊！」

陶大伟的真实故事 - 陈韵琳执笔 ~ （文中「我」为陶大伟自称）

日落之那边，赐福之早晨，在天堂乐境，与主相亲。
劳碌尽完毕，荣耀之黎明，日落之那边，永远欢欣。
日落之那边，云雾尽消去，无风暴威胁，无忧无虑。
荣耀快乐日，永远快乐日，日落之那边，欢乐不息。
这首诗歌是艺人团契在我母亲逝世三周年的追悼会上所献唱的。当「艺人团契」
的诗班为我母亲的追思礼拜热诚地尽一份他们的心意时，我与妻子正坐在讲坛
下。我低着头，思想我母亲临终的容貌和声音，母亲的微笑仍深印在我脑海里，
她平静、温柔的声音也时时清晰的响在我耳畔，假若不是数算日子，我不相信她
已离开人世三年整了。
当我的兄弟们知道我想在三年后的今天为母亲举行追思礼拜，他们几乎异口同声
地反对。他们说：「你这样做，会惊扰不少亲友的！」
但考虑再三，我仍然这么做了。我尽量不麻烦自己的亲友，一切繁杂琐事尽可能
的揽在自己与妻、子的身上，这无疑地在我原本就忙碌的生活中更增加了一笔忙
碌，但我们心中却没有丝毫的苦处。因为虽然事隔三年，每当我思及母亲，我都
觉得我比从前更爱她。这种思念并没因忙碌的演艺生涯而有丝毫的减损。
我喜欢唱歌和绘画，然而，身为军人的父亲，却要求我与其他兄弟去从商，因此
在大学就读政大国贸系，但由于兴趣缺缺，大三那年又自行转学考进国立艺专美
术科，毕业后进入一家美国的卡通公司，一面画，一面学习，六年后，受台湾电
视公司之邀，回到台湾，同时，母亲也在此时过世。
我很爱我的母亲，在我心目中，她永远是慈祥和蔼、爱的化身。她的生活中总有
一股源源不断的喜乐流出，那喜乐不是激情式的，反倒像不起波牧的静止湖水般
平稳。即使在她晚年，子女各自成家立业，使她陷在老年人的孤寂中，她依然拥
有那种不寻常的喜乐。我一直以为那是因为她专注绘画的缘故，但我后来才发
现，在我母亲心中做主，使她有那种气质的，除了艺术外还有个更大的力量，那
就是上帝。
有一次我返家探望家人，经过母亲的房间，被她唤住了。那时候她身体已不太安
适，她斜靠床上对我说：「大伟，有空时多看看圣经，我每晚一定要看点圣经才
睡觉的。」我对她的话感到十分吃惊，因为即使我再空闲，我也不会想到要拿起圣经来
读。但我从母亲的态度上明白她说这话十分地慎重与认真。
母亲过逝后，我十分诚恳地跑去找林森南路礼拜堂的郑家常长老，请他为我母亲
主持追思礼拜，郑长老慨然允诺，当我们商讨完细节，预备离去时，郑长老突然
拍拍我的肩，对我说：「不要哀伤，你与你母亲必要在天国相见。」这句话宛若
一口洪钟，打进我内心深处，每当我因思念母亲而哀伤不已，就一遍又一遍地响
起。
我不断地问我自己：「假如宇宙间没有上帝、没有天国，我们这一生劳碌有什么
意义？」
我是一直在奋斗著，弃商从事艺术，弃卡通从事演艺，在演艺圈中力争上游…，
都是为了成就我自己，使自己能山人头地。若是某一天，我突然因为某种不可抗
拒的理由，被迫离开人世，我所有的努力，以及因努力而获得的名利地位，对我
还有什么意义？难道我真甘愿自己生命的终点只是永恒的死亡，我一生的劳碌努
力在我死后只是一片虚空吗？
  母亲的黑皮红边圣经
在忙着处理母亲的丧葬琐事之余，我并且抽空整顿母亲的遗物。母亲并没有留下
什么贵重的财物，除了她平生所绘的精致国画。母亲的手工极细致，眼神表情无
不生动活泼，仿佛就要从画框里跳出来似的。每一幅画空白处，母亲都用她秀丽
的小楷题上：「湘舲画于晚晴蜕]」几个字，我总觉得这「晴」字用得很好，举母
亲这一生给我的感觉恰恰相配。
我并且在母亲的画室内找到一本大本的红边黑皮圣经，它原本深红色的边因着母
亲的手不断抚摸翻阅，已褪成淡红色了。当我打开那张略显陈旧的黑皮，母亲那
记在字里行间的秀丽字体便跃入我眼里，仿佛那些字正是写给我悔似的，每个字
都唤起我对母亲无尽的思念。我耳边仿佛又响母亲的声音：「大伟，有空时多看
看圣经。」
从此以后，母亲那本圣经一直伴随在我身侧，每每我利用空闲的时间翻阅，母亲
那张微笑的脸就会随同经文刻进我脑海，我几乎可以感觉到母亲正在天国里向我
微笑。
就这样，我借着母亲遗留给我的圣经认识了上帝，并且受洗，正式成为一名基督
徒。
  我们都是些小人物
身为一位信仰基督的演艺人员，我每天都可以体会得到上帝在我身上的祝福，却
也时时刻刻面临与内心的「恶」对抗的战争。
过去我常常有一种感觉，总好像自己的能力没有办法尽情地发挥，仿佛有一种无
形的阻力迫使我停在我不想停止的地方。自从我得着上帝以后，这种阻力不但消失无形
，
反倒有一种推进力，推着我向前跑，使我迈向事业的高峰。信主没多久，
我的「小人物狂想曲」就成为我事业上的转捩点，其后唱片、电影事业也一路顺
遂，我相信除了我个人的努力，更有上帝的旨意和祝福在其中。
记得我与孙越、夏玲玲开始筹画「小人物狂想曲」这节目时，有好一段时间，我
为这节目的主题曲烦恼不已。有一次，我们出外拍外景，我抽个空爬上高高的大
楼顶端，俯视楼底街上的人群，只看到小若蝼蚁的人群在忙忙碌碌的地穿梭游
移，当时我心中就生出了极大的感触。我心想：「我这个素来演戏给别人看的演
员，如今脱身出来做个自由的观众，所看到的却只有忙碌。」
我又仰头看天，想道：「而上帝在高高的天上俯视我们，所看到的又是些什么呢？」
这时候，圣经中一段经文忽然浮现在我脑海里：「我们成了一台戏，给世人和天
使观看…」灵感刹那间涌现，我豁然大通，叹道：「我们在人生的舞台上，不过
是些小人物罢了！何必将自己抬高过天，一辈子忙碌于争名夺利呢？」
于是我写下「小人物狂想曲」的歌词来：
我是一个小人物，彩霞是我的帐幕，绿茵是我的床铺，人生是我的舞台，就是一场喜乐
哀 愁。
  我与孙越的真挚友情
和孙越、夏玲玲合作「小人物狂想曲」以后，我们三人几乎天天在一起，朝夕相
处总有摩擦，我们常常为一点细故而争执，甚至不欢而散几天不肯说话。有时候，
我们的争执起于个性上的不合，但不可否认的，名利的诱惑也是我们起摩擦的重
要原因。
有一次，我与孙越又因细故起争执，我愤然提起行李奔赴美国，在香港过境的时
候，我一人坐在候机室里，安静地思想我与孙越自合作以来屡屡生变的友情，越
想越觉凄凉，总觉得这样的人生实在没有多大意思。我想起圣经中的一句话：「人
若赚得全世界，却赔上自己的性命，又有什么益处呢？」一时冲动，我就在候机
室内写封信给孙越，在信中对他说：「圣经上有句话：『人若赚得全世界，却赔上
自己的性命，又有什么益处呢？』，我倒觉得，我俩为了赚得全世界，赔上了自
己最珍贵的友情呢！难道你我的友情真得这么短暂吗？」
信发后，我也立即登机前往美国。
没想到等我办完事从美国回来，在台湾下机时，孙越竟迎面而来。原来他是千方
百计打听了我回国搭乘的飞机班次，在机场等著接我。他握住我的手说：「让我
们忘掉过去一切的不愉快，重新开始吧！」于是我们又合作了一出「小人物贺新年」。
我知道孙越平日常研读佛经与基督教理论，经过这次重修旧好，两人默契日倍于
昔，我就劝孙越随我到「艺人团契」去，并鼓励他看圣经，孙越每次都慨然允诺。
还记得我第一次邀孙越到「艺人团契」去，孙越高高兴兴地说：「好！我一定去，
还会带着我的圣经。」
我说：「不用带圣经，艺人团契就有。」
孙越固执道：「不要！我要用我自己的圣经。」
我当时就觉得他很有诚心，不久，我更发现孙越是个领悟性很高的人，他不但一
点就通，而且还能举一反三，虽然比我晚信主，无论在查考圣经或祷告上，他都
超越了我，令我羡慕不已。
直到现在，我与孙越仍然是一对最有默契的好友，我们还是常常吵架，因为我们
都不是完全人，有我们人性、性格上的弱点，但我们更容易在瞬间过去后，就忘
掉先前的不愉快，继续我们真挚的友谊。我们都晓得使我们忘记背后努力向前
的，是我俩共同的信仰。
  淡泊名利心存感谢与赞美
自从我信上帝以后，我也逐渐发现了自己身上有一些变化，这变化使我和别的演
艺人员慢慢地不一样起来。
首先我学会了感谢。过去每有朋友或观众夸赞我的成功，向我倾吐他们的钦羡，
我总是理所当然地接受，因为我深信成功是我自己努力而得，光荣也应由我独
享，但是自从相信上帝后，我体会到我的成功不只是凭自己的努力而已，更重要
的是有来自天上的祝福，所以我宁愿将光荣归予上帝，心存感谢和赞美。这或许
是挣脱「尊自我为大」的牢笼，学会谦卑的起步，我很欣喜自己有这种转变。
  做一个令上帝喜悦的人
圣经上有句话说：「手扶著犁向后看的人，不配进神的国。」在我这三年追求信
仰的过程里，我无时无刻不感觉到，一个从事演艺工作的基督徒，一旦立志过圣
洁生活，一定会碰上许多的阻碍。这阻碍或者来自过去的生活习惯，或者来自名
利的引诱，或者出于人类本性上的恶…，它们会不停地抓住我们，使我们不得不
离开上帝，回到原来以自我为中心的生活中。不可否认的，这三年来我依然不断
地犯错，和别的基督徒比起来，我的信仰是十分失败的，但每当我想起三年前郑
长老对我说的话：「不要哀伤，你与你母亲将来在天国必要相见。」
我的心中又会重新燃起斗志，忘记背后，努力向前，重新做一个讨上帝喜悦的人。
我相信只要我不放弃追寻上帝的希望，今世的死亡就不是我灵魂的终站，反而是
我去天国与母亲相聚的开始。
 

1、喘口气吧！
人生有太多的行程，甚至很苦，何不让自已喘一口气呢
等待并非全无收获，而是有了满满的准备。
2、把握现在：
休息的时候别想工作，运动的时候别想家庭
这一刻做什么就专心的做，分心会影响生活的乐趣
变的不快乐。
3、走出大自然：
面对工作的压力，是否觉得青山绿水的重要了，
如果快乐是你的责任，请走出大自然医治你的烦恼吧！
4、每日一笑：
人生不如意十之八九，我们必须相信有希望
虽然有苦有乐，但至少每天给自已一个笑容
看笑话，听笑话，当笑话，让自已的笑从今天开始。
5、观察幽默：
想想你在生活中，觉得哪位朋友，或哪个人你觉得
他很幽默的，请把他记下来，也顺便学习
幽默可代替烦恼最好的解药。
6、寻找兴趣：
每天除了工作，看电视，休息，似乎就没有什么特别的
活动，不免觉得生活很无聊，不如寻找一个兴趣
让自已学习，例如学乐器，看书，运动等等的活动
就不会觉得生活充斥着无聊了
7、多亲近欢乐的人
常常接触你觉得温馨、快乐的朋友也沈浸自已在快乐的人生
当中。

耶稣会在培育自己的会士以及圣职人员方面素负盛名。借着圣依纳爵的神操和经验丰富的神 师，不但给受培育者奠下坚强的神修基础，而且在 服装仪容以及待人接物处世的礼仪和态度等细节都 非常注意。加入耶稣会将近70年，圣依纳爵神修的大原则和精神以及待人接物和处世的礼仪态度等细 节已渐渐和我的日常生活整合，并且已渐渐形成一种意识：自己既是会士又是圣职人员，对外则代表 耶稣会和教会，对内则负有牧灵及领导教友福传的 责任。灵修培育、品格修养、责任感、荣誉意识、学问的追求、做事的认真、重视效率等，甚至整个人生的目的，按照圣依纳爵的原则，都是为「愈显 主荣」和「拯救更多人灵」。这些都是「愈显主荣」和使人接近天主的工具及垫脚石。但是脆弱的人性有时让人忘记真正目的，而将达成目的工具当作目的追求，以增加自己的声誉、权威，受到别人的敬重。如果这样质变，这些工具不但不能引人达到「愈显主荣」目的，而且变成了接近天主以及和十字架上「掏空自己」的耶稣结合为一的绊脚石。
加入耶稣会将近70年，每日祈祷、行神业，尤其 晋铎后，每日举行感恩祭，感觉和天主相当接近。但是和胸膛被长枪打开，「掏空自己」（斐理伯书 第2章第7节），赤身露体，一丝不挂地悬在十字上垂死的耶稣，却有一段距离。我只能站在距离祂三个台阶的地方，哀伤地观望祂，却无法上到山顶祂的十字架傍陪伴祂。在日常祈祷中，尤其在每年的 避静中，多次反省检讨。但是找不出真正的原因。感谢天主给我一个好机会。
最近一个月，因治疗宿疾，必须住院。住院期间有充足时间祈祷和反省上述问题。在祈祷时，「掏空自己」、胸膛敞开，一丝不挂，赤身露体悬在十字架上垂死耶稣的形像时 常出现。同时也有声音说：「掏空自己，就能登上 加尔瓦略山顶，和掏空自己的耶稣接近，并且和祂 共融结合为一。」
上述的异象和声音使我恍然大悟：原来我穿戴的 服饰太多太重；耶稣会先贤所创造的伟业和荣誉、 圣职人员的道袍、主教的权戒高冠、枢机的红袍礼 服等，将我整个人包装得一层又一层，以致使我失去了原形。并且这些服饰已和我的日常生活整合，将其脱去，谈何容易。人做不到的，天主做得到。最后只有求天主伸出强有力的援手为我脱下这些沈重的服饰。天主略施小技，和我开了几个玩笑，捉弄我一下，让我出了几次丑，就把我的问题彻底解决了。
前三次丑事记忆犹新，分别记述如下。6月底，因肺部积水住进高雄圣功医院。次日，医生让我吃了一种强烈的利尿剂，以便将肺部积水排出。我毫不知情，否则我可以换一下做弥撒的时间。正在举行圣祭时药性发作。开始我强忍，读经后裤子已尿溼一半，不得不去洗手间，去时地板上也撒满尿水。这是晋铎57年来，在举行弥撒时第1次发生这样的糗事，使我的尊严和颜面尽失，在修女和医护人员面前，真感到无地自容。这是天主治疗我虚荣心的开始。
第2次出丑是由高雄转到台北耕莘医院后发生的。因为两天没有大便，医生让我吃一些泻药。当天半夜，药性发作，便叫醒熟睡中的男看护搀扶我去入厕。刚进入化粧室，还未到马桶前，粪便不自禁地撒在地板上。男看护不小心踏上一堆粪便。半醒的他满腹不高兴，一边用水冲自己的拖鞋和地板上的粪便，一边嘟嚷了许多我听不懂的话。最后他将我弄脏的睡衣脱下，让我赤裸裸地坐在马桶上，用水冲洗我两腿上的粪便，同时如同大人训斥小孩子一样，教训我这个九旬老翁：「离马桶两三步，你都忍不住！给我添这么多麻烦！以后再有同样情况，要早一点告诉我，帮你早一点下床入厕！……」这时我感觉自己好似刚满周岁的小孩子，无言以对。
他的每句话犹如利刃，将我90年养成的自尊、维护的荣誉、头衔、地位、权威、尊严等一层层地剥掉了。清洗完备，他搀扶我躺在床上之后，他自己很快呼呼入睡。我却非常清醒，有脱胎换骨的轻松感。现在胸腔被打开，「被掏空」、赤裸裸悬在十字架上的耶稣又在我脑海中出现，向我微笑，示意和祂接近。我这时感觉自己身轻犹如一只小袋鼠，一跃便跳到圣山顶十字架下。再一跃，两只前掌已爬到耶稣双足上。这时仰首看到耶稣还在微笑，并将肋膀圣伤打开，示意叫我跳进去。小袋鼠再一跳，便进入了耶稣洞开的心房中，犹如回到母袋中一样。感觉在这里最安全，最温暖，完全被耶稣的无限大爱所包围，感到无限的满足与幸福。
这时，我的理智虽然清醒，但是我也分不清自己是在祈祷或是在做梦。次日早晨那位男看护还是毕恭毕敬地照顾我，好似不知夜间那件不愉快的事。感谢天主利用那位男看护不但治愈了我心灵的宿疾，使我焕然一新，恢复了儿童的纯朴、天真、谦卑……，而且也治疗了从小养成的羞怯，绝对不要人看到自己赤身一丝不挂。
自从那夜被脱去睡衣冲洗粪便以来，这种羞怯已完全消失。现在我才真正了解耶稣所说的：「你们若不变成如同小孩子一样，你们决不能进入天国」（《玛窦福音》第18章第3节）的意义。
第3次出丑是两个星期前。那时我刚住进耶稣会的颐福园内。因为脚水肿，早饭后，医护人员在我不知情下，让我吃一种强烈的排尿剂。但是那一天上午9时30分我必须去耕莘医院接受放射性治疗。一个排尿器具都没有准备。在去医院的途中药性发作，强忍了10分钟，但终于不能再忍下去，便尿溼了半条裤子和轮椅上的坐垫。到了医院后又要排队入厕时，又有尿液排出，裤子更溼。就这样上了肿瘤科放射台，医护和技术人员看得很清楚，这时的我，连最后的一点尊严也丧失了。
其实九旬病翁一生所累积的荣誉、头衔、地位、权威、尊重、敬爱等，对于牧灵、福传、拯救人灵、愈显主荣，虽然有了不少助益，但是有时，至少在下意识里，让他自满，洋洋得意，有时甚至成了他追求的目标。如此，这些「愈显主荣」的垫脚石，反而成了他亲近「掏空自己」一丝不挂悬在十字架之耶稣的绊脚石。
感谢仁慈天父用大能强力的手，将我从灵修途中的泥淖中拉出，并将绊脚石为我变成垫脚石。感谢「掏空自己」的天主圣子收纳我，容许我和祂亲密接近结合，甚至让我犹如小袋鼠一样，随时可以钻入祂肋膀的圣伤内。感谢天主圣神用强烈的劲风，摧枯拉朽，将我这棵老树枯枝上所留下几片阻碍我和「掏空自己」之残叶吹得净尽，连从小养成的羞怯及矜持自尊的性格也吹得无踪无影，使我焕然一新，返老还童。
上述的亲身经验，使我领悟到灵修生活中三项重要事实：
（一）如愿和「掏空自己」或「使自己空虚」”HEEMPTIED HIMSELF”（《斐理伯书》第2章第7节），一丝不挂，悬在十字架上的耶稣亲密接近，结合为一，就必须仰赖天主助佑先「掏空自己」。
（二）慈爱的天主有时也给人开玩笑，让人出几次丑，就能治愈心灵的宿疾，清除灵修途中的障碍及绊脚石，甚至改变人自小养成不利灵修的积习。
（三）返老还童，让身患绝症的九旬老翁，在数天内回归儿童时的纯朴天真无邪，扫除多年积累不利灵修的习性。这事「为人是不可能的，但为天主一切都是可能的」（《玛窦福音》第19章第26节）。耶稣所说的：「你们若不变成如同小孩子一样，你们决不能进入天国」（《玛窦福音》第18章第3节），确实是灵修生活不可或缺的一个重要条件。 　　 　　
单国玺枢机 　　　 　 　　　　　　　　
2012年7月31日 圣依纳爵庆节 完稿于颐福园