Category: 下午茶会

 
 
第一句
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结交「两个朋友」：
一个是运动场，一个是图书馆
不断地「充电」、「蓄电」、「放电」
第二句
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培养「两种功夫」：
一个是本分，一个是本事
做人靠本分，做事靠本事，靠「两本」起家靠得住
第三句
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乐于吃「两样东西」：
一个是吃亏，一个是吃苦
做人不怕吃亏， 做事不怕吃苦
吃亏是福，吃苦是福
第四句
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具备「两种力量」：
一种是思想的力量，一种是利剑的力量
思想的力量往往战胜利剑的力量
这是拿破仑的名言
一个人的思想走多远，他就有可能走多远
第五句
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追求「两个一致」：
一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致
兴趣与事业一致，
就能使你的潜力最大限度地得以发挥
恩格斯说，婚姻要以爱情为基础
没有爱情的婚姻是不道德的婚姻
也不会是牢固的婚姻
第六句
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插上「两个翅膀」：
一个叫理想，一个叫毅力
如果一个人有了这「两个翅膀」，他就能飞得高，飞得远
第七句
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构建「两个支柱」：
一个是科学，一个是人文
第八句
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配备两个「保健医生」：
一个叫运动，一个叫乐观
运动使你生理健康，乐观使你心理健康
日行万步路，夜读十页书。
第九句
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记住「两个秘诀」：
健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上
爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间
业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人
第十句
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追求「两个极致」：
一个是把自身的潜力发挥到极致
一个是把自己的寿命健康延长到极致

有一个人，有天晚上碰到一个天使，这个天使告诉他说，有大事要发生在他身上了，他有机会得到很大的财富，在社会上获得卓越的地位，并且娶到一个漂亮的妻子。
这个人终其一生都在等待这个奇蹟的承诺，可是甚么事也没发生。这个人穷困地渡过了他的一生，最后孤独的老死了。
当他上了天堂，他又看到了那个天使，他对天使说：「你说过要给我财富，很高的社会地位和漂亮的妻子的，我等了一辈子，却甚么也没有。」
天使回答他：「我没说过那种话。我只承诺过要给你机会得到财富，一个受人尊重的社会地位和一个漂亮的妻子，可是你却让这些从你身边溜走了。」
这个人迷惑了，他说：「我不明白你的意思。」
天使回答道：「你记得你曾经有一次想到一个好点子，可是你没有行动，因为你怕失败而不敢去尝试。」
这个人点点头。天使继续说：「因为你没有去行动，这个点子几年后被给了另外一个人，那个人一点也不害怕地去做了，
你可能记得那个人，他就是后来变成全国最有钱的那个人。
还有，你应该还记得，有一次城里发生了大地震，城里大半的房子都毁了，好几千人被困在倒塌的房子里，你有机会去帮忙拯救那些存活的人，可是你却怕小偷会趁你不在家的时候，到你家里去打劫，偷东西，你以这作为借口，故意忽视那些需要你帮助的人，而只是守着自己的房子。」
这个人不好意思地点点头。天使说：「那是你的好机会去拯救几百个人，而那个机构可以使你在城里得到多大的尊荣和荣耀啊！
天使继续说：「你记不记得有一个头发乌黑的漂亮女子，那个你曾经非常强烈地被吸引的，你从来不曾这么喜欢过一个女人，之后也没有再碰到过像她这么好的女人。
可是你想她不可能会喜欢你，更不可能会答应跟你结婚，你因为害怕被拒绝，就让她从你身旁溜走了。」
这个人又点点头，可是这次他流下了眼泪。
天使说：「我的朋友啊！就是她！她本来应是你的妻子，你们会有好几个漂亮的小孩，而且跟她在一起，你的人生将会有许许多多的快乐。」
我们每天身边都会围绕着很多的机会，包括爱的机会。可是我们经常像故事里的那个人一样，总是因为害怕而停止了脚步，结果机会就溜走了。
我们因为害怕被拒绝而不敢跟人们接触；我们因为害怕被嘲笑而不敢跟人们沟通情感；我们因为害怕失落的痛苦而不敢对别人付出承诺。

圣安德肋宗徒（St. Andrew the Apostle）
圣安德肋原籍加利肋亚，父亲名叫约纳，圣伯多禄是他的兄弟。
洗者若翰在旷野讲道，安德肋拜他为师。耶稣在若翰手中受洗后第二天，若翰和两位门徒在一起，其中一位就是安德肋。耶稣走过，若翰道：「看呀，天主的羔羊。」那两位门徒听了，便随着耶稣走。耶稣转过身来，向他们道：「你们找甚么？」二人道：「老师，你住在哪里？」耶稣答道：「你们来看吧。」二人就随着耶稣去了。
第二天，安德肋清早找到他的兄弟伯多禄，对他说：「我们找到了默西亚（意即基督）。」 安德肋就领伯多禄到了耶稣那里。耶稣对伯多禄说：「你是若望的儿子西满，你今后叫刻法（意即盘石）。」
基于上段福音的文字，安德肋是耶稣召选的第一位门徒，所以希腊人称他为「首召者」。
玛窦福音记载：耶稣在加利肋亚，遇见安德肋和伯多禄在湖上打鱼，就对他们说：「你们跟随我，我要使你们成为渔人的渔夫。」他们立即丢下了网，跟随耶稣。
耶稣显神蹟以五饼二鱼饱食五千人时，安德肋也在场。他对耶稣说：「这里有一个孩童，有五个大麦饼和两条鱼，可是这一些为这么多人有甚么用呢？」
耶稣受难前，到圣京过逾越节的希腊人想拜访耶稣，请斐理伯引见。圣斐理伯将他们的来意告知了安德肋，斐理伯和安德肋就一同去见耶稣，请老师定夺。
耶稣升天后，依据圣传的记载，圣安德肋在小亚细亚和黑海一带传教，约二十余年之久。伯多禄记述安德肋曾到过希腊：圣额我略纳齐盎说安德肋曾前往爱比吕；圣热罗尼莫说安德肋在亚细亚戛雅传教；毕拉德说安德肋从本都到了希腊。四世纪时，西诺彼的教友还保藏着圣安德肋的画像。
圣安德肋平生最尊敬与喜爱的，是主耶稣的十字圣架。所以他最后就在他所切望的十字架上，为主舍身致命了。后人称安德肋为「十字架的宗徒」。圣人的图像上，身旁常有一个斜形交叉的十字架。相传圣人悬十字架上，尚向教友讲道，两日后才气绝。

“If you couldn’t pass any of your money to your children, but only a set of insights, strategies, or a portfolio, what would they be?”

What has been very successful for me through my whole life is to not be arrogant about knowing,
but to embrace the fact that I have weaknesses, that I don’t know a lot about this, that and the other thing.
The more you learn, the more you realize you don’t know.
We’re all going to be wrong.
So we have to set up a system that protects us from that.
 

一名老妇死后来到阴曹地府，判官翻遍她的档案，却找不到她做过善事的任何记录，除了一件：她会送一根胡萝卜给一名饿得半死的乞丐。
尽管只是这么一件蕞尔小善行，仍然为她博得一线生机。判官宣布，就凭那根胡萝卜的力量，带她上天堂吧！于是，胡萝卜就当庭交给了她。她一抓住胡萝卜，胡萝卜立刻冉冉上升，仿佛有一根隐形的丝线，带她直奔天庭。
一个乞丐出现了。他攫住她的裙䙓，跟着她一起缓缓升空。接着又来了个第三者，揪住乞丐的脚，也跟着上升。不久便形成一条长长的人龙，由胡萝卜带头往天庭攀升。奇的是，老妇并未觉察到脚下一长列人龙的重量。
她一直专注于升天堂这件事，因此未曾发现他们。
人龙愈升愈高，几乎已升到天庭门口。就在这时候，老妇回首打量尘世，这才发觉脚下的人龙。
一时间，气血上涌，义愤填膺，便傲慢地抬手一择，咆哮道：
「滚开，全部滚开！这胡萝卜是我的！」
就在她傲慢的一挥手之际，她松开了胡萝卜，结果，她整个人就和一长列人龙一起，坠落深渊。
世间一切罪恶，皆肇始于共同的原因：
「这是我的！」

农夫在地里种下了两粒种子，很快它们变成了两棵同样大小的树苗。
第一棵树开始就决心长成一棵参天大树，所以它拼命地从地下吸收养料。
它将养料储备起来，滋润每一枝树干，盘算著怎样向上生长，完善自身。
由于这个原因，在最初的几年，它并没有结果实，这让农夫很烦恼。
相反另一棵树，也拼命地从地下吸取养料，打算早点开花结果，它做到这一点。
这使农夫很欣赏它，并经常浇灌它。
时光飞转，那棵久不开花的大树由于身强体壮，养分充足，终于结出了又大又甜的果实。
而那棵过早开花的树，却由于还未成熟时，便承担起了开花结果的任务，所以结出的果实苦涩难吃。
它的果实并不讨人喜欢，相反却因此而累弯了腰。
老农夫诧异地叹了口气，终于用斧头将它砍倒，用火烧了它。
急于求成的结果只会导致最终的失败。
所以我们不妨放远眼光，注重自身知识的积累，厚积薄发，自然会水到渠成。

 
1、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。
2、不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。
3、不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。
4、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
从今天开始，每天坚持以上四点。

一个人的老后几个老友约了要碰面；忙得不想参加的我本来说了个「不」，但想到人生过了一天少一天，老朋友能
见就要多见。还是把时间空了出来。我们的聚会，三分之二的时间在讨论「预立遗嘱」，大家想的都差不多：三反（反电击、反插管、反气切），一要，要树葬。
这些话，我们说起来真是干净俐落，我不确定大家是不是真的那么看透生死，就我自己来说，无非是想让人生简单一点，不给自己、不给人添麻烦。
《送行者》里头有句话说，人生最重要的终极决定（怎么安排后事），往往都是别人做的。为了不要让这种事发生在我们身上，我们都早早就立好了遗嘱。
寂寞不是病，痛起来要人命。是这样的吧。不过，寂寞到底是什么？「结婚也好，不结婚也罢，
无论是谁，最后都是一个人。」
近二十年前读廖辉英的小说《不归路》，有句话一直难忘。
单身的女主角有次搭计程车，上车时司机问她：「小姐，一个人哦。」司机没别的意思，就只是问问看说欸妳是一个人搭车哦，
但女主角听到
「一个人哦」就悲从中来。因为太害怕「一个人」
，所以她宁愿成为别人的外遇，企图在不伦的恋情中安顿寂寞的身心。当然她并无法真正安顿。「小姐，一个人哦。」或许是许多女人最恐惧的话之一吧。
女儿几次问我为什么不找个伴，妳不怕以后一个人哦。要怎么样才能让爱我的人不要为我担心；我是真心喜欢这样的日子。
前半生爱恨交织，太累了。一个人养小孩，又马不停蹄地工作，到处爬格子，怎么说啊，这人生真的很辛苦。事到如今，我只愿省心过自己想要的生活。
活到了这等年纪，生活里总有些习气，老实讲，是不容易改变也不容易相处的，男人、女人都一样；年纪大了，自己伺候自己就够瞧的了，还要去适应另外一个人？太想不开了呀。
为了不要寂寞就去找个伴，我觉得还挺不划算的。
我的意思是说，你找了个伴，也不见得就治得了寂寞，但肯定增加麻烦。有幸福的婚姻是件美事，但我觉得人生常常是时机问题。
少年夫妻老来伴很让人羡慕，但过了那阶段再去勉强凑合，就得三思，因为事情可能很复杂；更何况，咱得现实一点，
82：28的事通常不会发生在女人身上。图个年纪大了互相照料？
别傻了，历来只有女人照顾男人的多，见过几个男人照顾女人的故事？
我是想的透彻了。四十五岁之后做了收心操，心态上和生活方式上早已朝向一个人的老后做准备；人生无非各式各样的 trade-off，你做了这样的决定
当然就要承受这个决定的结果。我是被迫成为「一个人」的，但是让这样的状态持续下去，是出于我主动的选择；人生至此，我已经不想改变。
「有人吵架也胜过一室冷清。」这是一位老友说的。话是没错，但我想给自己人生的下联是：「一个人过日子也未必一室冷清。」我愈来愈体认到 OBS
是非常棒的一种身分，因为可以什么都不惊地向前行；在这个有趣好玩的时代，能做的事太多了，我期待自己像蒙恬、像刘奇伟，做着自己喜欢的事情死去。
我不能说是因为体会到上帝丰富的爱，因此不再需要一个有人陪伴的爱情，至少我现在的信仰还没到这境界（或许有一天我会吧）。我其实只是想让人
生简单一些，不想再花功夫去跟人磨合；我想我是错过了，或者说，我是跃过了。至于寂寞…我想，那已内建在我的人生里头了，不是哪个人能解决的，那就 Let it be !
结语
俗语说的好「有理财就不穷、有计画就不乱、有准备就不忙」，身为老人预备军的我们，是否做好准备了？只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。
要准备的
第一件事就是能老健：平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。
第二是老居：与其过度恐惧孤独，一定要和儿孙同住，过著忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都会或郊区，住最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅！
第三是老本：既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前一定不分家产。
第四是老友：有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项祕诀。
总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到好
康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。
感想：
老朋友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，
被儿女抛弃的第一代，千万不要“人在天堂，钱在银行”，什么「一个人很寂寞」、「老了没人照顾」等种种负面讯息，早已是过时的说法。
要认清：
财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部，当个「乐在享受单身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，
条件是：
1.身体强健，
2.有钱，
3.有闲，
4.有朋友，并且，
5.有自己
专属的空间。能够独立自主，自得其乐的人生，相信也是自己给自己最大的功德。
如果我没法醒来，不要串通医师凌迟我！
必然有这么一天，我们必须说再见！
「叶家宴」不会一直开，天下宴席总要散的。根据生命表， 19 年后，我必须跟大家说再见，但，可能是下一刻，也可以是 38 年后；就怕还没准备，
匆忙间上路，重要的忘了说，不如现在说个透澈。
儿子们，记着：如果我没法醒过来，不要串通医师凌迟我！
我想活得精彩、走得帅气，不要管子，有气切管、尿管、胃管，怕走得牵绊；停止维生治疗吧！多拖几天，并不会增添我生命的色彩。
心脏升压剂、洗肾、叶克膜，省省吧！健保都快倒了…。
能用的，都送人，心肝应还是好的；有了我的心，可以登高看更远。有我的肝，酒量不会退步！至少眼角膜、骨头可以用，肾脏最珍贵，我肾没有虚。
儿子们，孝顺爸妈，要趁现在！
我走了以后，孝顺就成了做样子、给外人看的....
所以－追思葬礼省了，墓园、墓碑也不环保，偶而将爸爸放在心里，就可以了。
骨灰火化后，混合饲料，丢在七星潭喂鱼！留下一小撮，带到合欢北峰，洒一点点就好；记得带你们的妈咪来陪我，在他百年之后，虽然有时嫌她唠叨
，但没人唸了，倒是有点不习惯；有老伴，很幸福的，感恩啦，老婆。
亲朋好友们：不用来，没有追思会，白包也省了。
如果坚持要付，预付可以打六折，我现在要用。
网路上留有我的语录，还有给大家的真心话；没事？上网看看，也许会有新启示。
想我的时候，来合欢北峰！能来，任何时候都欢迎，但，四到六月最好。
看看
高山杜鹃，带来香槟，别忘了高脚杯，我喝酒可是要有规矩的；可以教你们看星座：天蝎心宿二、牛郎织女天津四、猎户大犬、冬季正三角。不会看？
可别说是我山友，这样我多没面子呀！
我可以接受－不爬山的山友、不骑车的车友、不喝酒的酒友、就不能忍受－看不懂星座的山友！我一生清风，但求化为千风，了无遗憾。
爱你们的，叶金川
让老人享受吧！
为什么有这样的想法，因为我一直认为，80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡，不必减重，吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己
认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。
限制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病，
对抗忧郁情绪的能力。我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要留下任何遗憾。
老了怎么办？
先享受人生，最后的时候不要被医生凌迟。
１、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
２、高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
３、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路。
４、快乐最重要，何人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。如果没有条件，即使创造条件也要离开他。
５、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
６、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
７、我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事”。
８、两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
９、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
10、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。
11、学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
12、不要停止学习。不管学习什么：电脑、语言、厨艺，各种技能。
13、钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力。
14、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。
15、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
16、即使输掉了一切，也不要输掉微笑。
17、不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
18、不要因为冲动说一些过激的话。
19、不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
20、不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情；当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。
21、说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。
22、对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。

作者:叶金川（前卫生署署长）

有一个女孩，没考上大学，就在本村的小学教书。由于讲不清数学题，不到一周就被学生轰下了台。
母亲为她擦了擦眼泪，安慰说，满肚子的东西，有人倒得出来，有人倒不出来，没必要为这个伤心，也许有更适合你的事情等着你去做。
后来，她外出打工，又被老板轰了回来，因为动作太慢。母亲对女儿说，手脚总是有快有慢，别人已经干很多年了，而你一直在念书，怎么快得了？
女儿又干过很多工作，但无一例外，都半途而废。然而，每次女儿沮丧地回来时，母亲总安慰她，从没有抱怨。
三十岁时，女儿凭著一点语言天赋，做了聋哑学校的辅导员。后来，她又开办了一家残障学校。
再后来，她在许多城市开办了残障人用品连锁店，她已经是一个拥有几千万资产的老板了。
有一天，功成名就的女儿问已经年迈的母亲，自己都觉得前途渺茫的时候，是什么原因让母亲对她那么有信心呢？
母亲的回答朴素而简单。她说，一块地，不适合种麦子，可以试试种豆子；豆子也长不好的话，可以种瓜果；如果瓜果也不济的话，
撒上一些荞麦种子一定能够开花。因为一块地，总有一粒种子适合它，也终会有属于它一片收成。
听完母亲的话，女儿落泪了！「母亲恒久而不绝的信念和爱，就是一粒坚韧的种子；她的奇迹，就是这粒种子执著而生长出的奇迹！」

一天，几个学生向美国著名的心理学家请教：心态对一个人会产生什么样的影响？
心理学家微微一笑，一句话也不说，把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。
接着，心理学家打开房间里的一盏灯，这盏灯暗淡昏黄，光线不足，在里面适应一阵子，才能看清房间里的东西。等同学们看清楚房间的布置后，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的下面是一个很深很大的水池，水池里不仅游动着几条张著血盆大口的大鳄鱼，还有很多各种各样的毒蛇，其中几条毒蛇正高高地昂着头，朝他们「咝咝」地吐舌进行挑衅呢。
「我们刚才是怎么过来的？」同学们更加惊异了。原来，在这座水池的上方，搭著一座很窄很窄的独木桥，他们刚才就是从这座独木桥上走过来的。同学们你看看我，我看看你，面面相觑，不禁又是一阵后怕。
停了一会儿，心理学家问：「谁愿意再一次走过这座桥？」
大家的心一下子都又缩紧了，有的人脸色都吓白了，竟然没有一个人作声。过了好一会儿，终于有3个学生畏畏缩缩地站了出来。其中一个学生一走上去，就像体操运动员踩平衡木一样，异常小心谨慎，大气都不敢出，速度比第一次慢了好多倍。第二个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖著，勉强爬过了小桥。第三个学生刚跨上小桥腿就软了，他干脆趴到桥上，匍匐著慢慢地爬过了小桥。
「啪」，心理学家又打开了房间里的另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛仔细一看，原来在小木桥的下方装着一层透明的玻璃地板，只是因为刚才光线暗淡，他们没有分辨出来。
「原来老师是在考验我们。」同学们不禁轻松地笑了。
心理学家又问：「现在，谁愿意通过这座小桥？」同学们相视一笑，一个个争先恐后地通过了小桥。
「你们不是问什么叫心态吗，现在我可以告诉你们了，」心理学家笑着说：「这座桥本来不难走，可是桥下的鳄鱼、毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯。面对同样的困难，心态好时，心静如水，如走平地；心态不好时，心乱如麻，如履薄冰——心态对行为有多么大的影响啊。」
在我们的现实生活中，有的人总是面带微笑，笑对人生；有的人则双眉紧锁，怨天尤人。一位哲人说：「你的心态就是你真正的主人。」一位伟人说：「要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。」