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97歲日本老奶奶:所謂人生,就是一場花時間愛自己的旅行⋯

《時間是良藥》
這本書作者是日本97歲的比留間榮子老奶奶,她被吉尼斯世界紀錄官方認定為“世界最高齡的在職藥劑師”。

這本書裡沒有華麗的語言,也沒有曲折的故事,只是一些生活的感悟。但正是這些感悟,泛著時光的味道吸引你。

淡淡地,緩緩地,如玉般溫潤柔和治愈你。

96歲還在工作的奶奶,本身就是一個傳奇。走過戰爭,經歷過蕭條、經歷過貧窮,經歷過發展,經歷過繁華。

用一生的韌與剛,告訴我們:時間會讓人變強,亦會讓人變柔軟。總有一天,時間會治愈一切。

榮子奶奶說在她在每天工作時,與顧客聊天或者把藥遞過去的時候,才知道“病由心生”這話是真的。

作為藥劑師,作者比留間榮子奶奶看到了很多病人的疾苦,得癌症的,得抑鬱症的,各種各樣的病人都要找她去拿藥。

她經常說,比藥物更重要的是,好好的關注自己內心的情緒。生病是由於內心厭惡現狀,身體發出的求救信號。

很多人會責備自己的過去和現在,這樣就會導致失眠或是腸胃功能變差,有時還會引發疾病。

“責備”只會帶來危害,不管是責備自己還是責備別人,都是一樣的。

她想告訴這些人的第一件事就是:原諒自己。

沒有任何一個人是完美的,但比不完美更可怕的是,你不懂得去接納自己。

一個人若連自己都不肯接納自己,便無法要求這個世界給自己一個位置。

當你開始對自己負責時,你就能夠獲得改變整個人生的力量。

榮子奶奶,年近百歲,走過戰爭,走過經濟大蕭條。經歷丈夫去世,後又白髮人送黑髮人,兒子又突發疾病,走了。

但整本書看不到一個苦字的流露。

96歲的榮子奶奶每天堅守在櫃檯後面用笑容迎接每一位客人,每天給店內的顧客鞠躬,謝謝經常掛在嘴邊,感恩所有的一切。

她說,年齡越大,越想輕鬆的生活。

碰到讓自己內心不舒服的事,她絕不會選擇後悔一晚上。她會馬上拿出手機給別人打電話,說“剛才對不起”,或者“我們好好談一談吧。”

她不會讓自己背負著任何心理負擔過夜。

現在很多人的狀態都是一個人,一個人吃飯,一個人睡覺,一個人喝茶。

榮子奶奶說,人一定要釋放自己。沒人可以說話,回到家以後,可以試著跟佛龕裡丈夫的照片搭話。她每天都會向過世的丈夫訴說今天發生了什麼。

還要,放下別人的評價。不要在乎別人的看法,她認為能否幫助眼前人,比他人的評價更重要。如果可以專注於幫助眼前的人,忽略周圍聒噪的聲音,你將會非常幸福。

即使90多歲,她也會偶爾去外面的酒店與家人小聚。這樣釋放心靈的時光比任何事情更重要。

她還會自己精心挑選,不一定很貴,但品質稍高的東西。

這都是她內心盈滿度過每一天的秘訣。

年齡越大,越要懂得釋放自己。盡情地釋放自己,才能活得灑脫,才能活得輕鬆,才能無懼歲月。

榮子奶奶說,人生從什麼時候開始都不晚。

即便60歲退休,如果能活到100歲,也還有40年,相當於又活了一遍,認真學新東西也能成為專家。

她說,退休之後也不要窩在家裡。這樣,你的心情和身體都會變的越來越糟糕。

可以試著去邀請你的鄰居或是朋友去看場電影,或者是去做你一直想嘗試卻不曾開始的事情,比如年輕時喜愛的書法,攝影,寫作,烹飪等等。

只要你下定決心並持之以恆,以一顆積極勇敢的進取心態去過好每一天,你將體驗到專注於一件事為你帶來的青春活力。

每一天都是新的一天,都能擁有新的體驗,只要認真活在當下,積極看待眼前的事物,保持好奇心,就可以獲得成長和發展。

就像著名教育家錢偉長先生,他44歲自學俄語,58歲學電池知識,64歲學計算機,90多歲高齡時,他還表示“到現在,晚上9點以後是我的自學時間”。

榮子奶奶說:

過了90歲之後,她更感覺到每一分,每一秒的分量了。

年齡越大,對自己的愛也會越來越深。

人生就是一場愛自己的旅行,96歲的奶奶希望把這場愛自己的旅行進行到到底。

人生,可以活成許多種模樣。唯有真正熱愛自己,才能把自己活成喜歡的樣子。

我很喜歡這位神父的解析:聖灰禮儀的四個ㄏㄨㄟ(Hui )

中文裡有四個同音字,揮、灰、恢、輝,可以用來表達四旬期的意涵,
幫助我們更好地與基督走一趟逾越之旅。

當中有兩個「揮、恢」是動詞,另外兩個「灰、輝」是名詞。

揮:跟種種罪愆和不美好的關係揮別,說:「再見。」

灰:「人啊!你原是灰土,將來還要歸於灰土。」(創三19),承認生命的有限,坐在灰土中(納三6)、在頭上撒灰(瑪十一21),反思什麼讓我灰頭土臉,灰心喪志?

恢:因著天主的慈愛,我們得以死灰復燃,恢復天主兒女的原貌,恢復天人物我的美好關係。

輝:朝向光輝的十字聖架走去,使生命光輝璀璨,恢復天主兒女的光輝境地,彰顯天主的榮耀。

換言之,這是個「揮」別「灰」燼,「恢」復「輝」境的過程。

揮別灰頭土臉,迎向光輝璀璨的淨化過程。

揮別灰心喪志,走向光輝磊落的進化過程。

為了更好地走這一趟「灰—>輝」的旅程,
教會鼓勵我們以三個舉動來實踐:
祈禱、禁食、施捨。

在祈禱中,修復天人物我的關係;
在禁食中,淨化身心靈;
在施捨中,與人分享和連結。

台北聖家堂謝詩祥神父講道

「你不能等到人生不再艱難的時候才決定要活得快樂。」

去年美國達人秀有一位震驚全世界的參賽者,是一位身形非常瘦小,卻有著非常美麗的笑容的女生Nightbirde。

唱著她的自創曲: It's Ok(沒關係的)

她很開朗的不斷說著她沒事,沒關係,她很好,即便她肺部、脊椎和肝臟都已經長滿了癌細胞。

當評審稱讚她的笑容時,她說:「謝謝,我希望可以讓多一點人知道我身上除了癌細胞以外,還有很多值得被看見的東西,我覺得這是很重要的。」

幾天前,Nightbirde離開了,在她31歲的時候。

雖然她離開了,但她留下了一首無與倫比的歌曲。

以及一句會不斷感動人們的回應:

You can't wait until life isn't hard anymore before you decide to be happy.

「你不能等到人生不再艱難的時候才決定要活得快樂。」

邀請大家聽聽這首歌

我們到底信什麼?又信誰?

今天讀經ㄧ給了我們兩張圖片。第一張圖,代表了相信人類自己可以解決所有問題的人。這種人就像一株生長在貧瘠沙漠中的荒蕪灌木,沒有生命,逐漸的死亡。第二張圖。代表了信靠天主的人。就像生長在溪流邊的樹木。高大強壯,枝葉茂盛,不斷地成長。兄弟姐妹們,信靠天主的確很重要。信靠人有能力可以解決問題,的確也很重要。

有一對夫婦坐的船在暴風雨中陷入困境。船來回顛簸,暴風雨又是如此的猛烈,女人害怕極了。大聲哭泣,呼喚丈夫,尖叫,呼救。但丈夫卻很平靜,沒有反應,只是閉上了眼睛,緊緊地抓著船。女人尖叫說:你不害怕嗎?難道你不知道我們即將死在這裡嗎?那人一言不發。從他的口袋拿出一把大刀,向四周揮舞,對她喊:你怕不怕?這個女人笑了,說:你在跟我開玩笑嗎?我不怕你,因為你愛我。丈夫回答說:我信任全能的天主,如果我們活下來,那就太好了。如果我們活不下來,也很好。的確,這個時候除了信任主,保持冷靜,我們還能做什麼?他的回答是不是很了不起?

對於貧瘠灌木,那些完全信任人類的能力的人,請問,你是否有過信任過某人,後來感到失望的經歷。我一直認為我的父親是個完美的人。但當我聽到他的懺悔時,我意識到他並不完美。我一直認為神父是站在高台上的天使,直到有一天我成了神父,我發現事實上並非如此。我認為天主教會,和教區的生活,非常美好。所有去教堂的人,都全心,全意地愛天主,全力以赴。您也知道,事實上並非如此。

福音,先知,耶肋米亞,並沒有要求我們不要信任人。信任是一種基本的生活反應。信任是我們本性的一部分。但是我們知道,我們是有限的,軟弱的,也不那麼聰明。我們只能看到這麼多、做這麼多、說這麼多、知道這麼多。如果我們明知有許多的限制,但仍然完全信任我們的能力,那將會導致嚴重的災難。所以耶利米亞提醒我們,不應該把全部的信任放在人的手中。他提供了一個解決的方案。要我們信靠主。

天主在人類歷史中所作的,祂的信實,祂快速的憐憫施恩,而緩於懲罰。使我們認識了祂。讓我們看看我們的主耶穌,他是如何對待那些被拋棄的人,通奸的人,井邊的女人,附魔的,有各種罪孽的,和患病的人。看看我們的主是如何對待他們的?他們是怎麼跟隨他的?那些信靠主的人,知道天主是可信的,良善的,慈愛的。天主對他所創造的人都是耐心和仁慈的。天主不會做錯事,不會違背他的應許,會給他的孩子們祝福。我們的主耶穌反復的說:信靠我,你就會有生命,遵守我的誡命,你就會有生命,即使你死了,也會重生。

在今天路加福音中,耶穌用四福四禍來提醒我們,應該追隨什麼,信任什麼。首先是四福,今天的窮人,病人,受迫害的人,你們的眼光不要只看這個俗世,以及祂所提供的物質,或是政府的輔助。你們要向遠處看,來看看永生。你們會看到了在受過苦難後,會得到永遠的祝福。就在此刻,我們不是用人的眼睛來看,而是用耶穌的眼睛來看。 至於四禍,祂說:如果你追求財富,你將會受苦,如果你總是填滿了你的肚腹,你將會經歷飢餓。因為在這個現世,你已經得到了慰藉。耶穌就是說,如果我們一生的關注都是,這個政府、那個社區、這個人、或擁有多少的財務,既然你的關愛,都賭在這個俗世上,你是不是放棄了對於將來的指望呢?

親愛的兄弟姐妹,這是一個很好的機會來重新審視我們的生活。看看我們到底信什麼?又信誰?信任人,還是天主。信天主可以學會如何信任我的兄弟姐妹們。因為善良的主與我同在,並且知道我的兄弟姐妹和我一樣是軟弱有罪的,有限的。我應該以主的愛、憐憫、和仁慈來信任他們,我應該以天主的智慧來信任他們。

親愛的兄弟姐妹們,我們蒙召信主,來學習相互信任,彼此相愛,來分享我們的生命。我們的主信任我們,知道我們不聖潔,是邪惡的,是軟弱的,並且是善變的。但他把他的生命、他的信仰、他的教會託付給你和我。我們應該信任天主,從而學會彼此信任。只有這樣,我們才能像一棵種在奔流溪旁的樹。即使在乾旱的時侯,我們仍然蓬勃生長,枝葉茂盛。樹根伸展到水里,充滿了生命。主說: 為義而受迫害的人是有福的。親愛的兄弟姐妹,只有犧牲的愛才有意義,只有信任才有意義。在這一刻,信任主就是一個向天主降服的行為,只有這樣,我們才能作為祂工具,使你,我,世界,和這個社區變得更美好。只有這樣,在這個情人節,愛不再是一種情感的反應,而是一個生命的承諾,一個通過主的眼睛看世界的方式。看到耶穌愛到最後,那種犧牲的愛。親愛的兄弟姐妹們,你要成為一棵不毛的灌木,還是一棵茂盛的樹?你要成為一個不信天主的人,還是信天主的人?我們要彼此信任,彼此相愛,並以這種方式來顯示我們的信仰。只有這樣的富足才有巨大的潛力,只有為愛而受迫害,才能與天主同在,必有永生的賞報

Father Anthony