快乐要怎么来呢?

1、喘口气吧!
人生有太多的行程,甚至很苦,何不让自已喘一口气呢
等待并非全无收获,而是有了满满的准备。

2、把握现在:
休息的时候别想工作,运动的时候别想家庭
这一刻做什么就专心的做,分心会影响生活的乐趣
变的不快乐。

3、走出大自然:
面对工作的压力,是否觉得青山绿水的重要了,
如果快乐是你的责任,请走出大自然医治你的烦恼吧!

4、每日一笑:
人生不如意十之八九,我们必须相信有希望
虽然有苦有乐,但至少每天给自已一个笑容
看笑话,听笑话,当笑话,让自已的笑从今天开始。

5、观察幽默:
想想你在生活中,觉得哪位朋友,或哪个人你觉得
他很幽默的,请把他记下来,也顺便学习
幽默可代替烦恼最好的解药。

6、寻找兴趣:
每天除了工作,看电视,休息,似乎就没有什么特别的
活动,不免觉得生活很无聊,不如寻找一个兴趣
让自已学习,例如学乐器,看书,运动等等的活动
就不会觉得生活充斥着无聊了

7、多亲近欢乐的人
常常接触你觉得温馨、快乐的朋友也沈浸自已在快乐的人生
当中。

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