快樂要怎麼來呢?

1、喘口氣吧!
人生有太多的行程,甚至很苦,何不讓自已喘一口氣呢
等待並非全無收穫,而是有了滿滿的準備。

2、把握現在:
休息的時候別想工作,運動的時候別想家庭
這一刻做什麼就專心的做,分心會影響生活的樂趣
變的不快樂。

3、走出大自然:
面對工作的壓力,是否覺得青山綠水的重要了,
如果快樂是你的責任,請走出大自然醫治你的煩惱吧!

4、每日一笑:
人生不如意十之八九,我們必須相信有希望
雖然有苦有樂,但至少每天給自已一個笑容
看笑話,聽笑話,當笑話,讓自已的笑從今天開始。

5、觀察幽默:
想想你在生活中,覺得哪位朋友,或哪個人你覺得
他很幽默的,請把他記下來,也順便學習
幽默可代替煩惱最好的解藥。

6、尋找興趣:
每天除了工作,看電視,休息,似乎就沒有什麼特別的
活動,不免覺得生活很無聊,不如尋找一個興趣
讓自已學習,例如學樂器,看書,運動等等的活動
就不會覺得生活充斥著無聊了

7、多親近歡樂的人
常常接觸你覺得溫馨、快樂的朋友也沈浸自已在快樂的人生
當中。

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